从中医角度来看，小孩鼻塞可能是风寒引起，也可能是风热所致，建议在医生帮助下明确具体原因。
- 如果小孩鼻塞是由风寒引起，主要是因为外感风寒之邪。风寒之邪侵袭人体肌表，首先犯肺。肺主气，司呼吸，开窍于鼻。风寒之邪束表，肺气失宣，鼻窍不利，从而出现鼻塞。这种情况下，小孩往往还伴有流清涕、打喷嚏、怕冷、无汗、舌苔薄白等症状。比如在天气突然变冷时，小孩衣服穿得不够，就容易感受风寒之邪而出现鼻塞。此时，治疗上应以辛温解表、宣肺通窍为主，可以使用一些具有发散风寒作用的中药，如荆芥、防风等。
- 如果小孩鼻塞是由风热引起，通常是外感风热之邪所致。风热之邪侵犯人体，同样会影响肺的功能。热邪熏蒸，肺气不宣，鼻窍被阻，也会出现鼻塞症状。与风寒不同的是，风热引起的鼻塞往往伴有流黄涕、发热、有汗、口渴、咽痛、舌苔薄黄等症状。比如在气候炎热或者小孩食用了过多温热性食物后，容易感受风热之邪，进而出现鼻塞。治疗上则应以辛凉解表、宣肺通窍为主，可以选用薄荷、金银花等具有清热解表作用的中药。
小孩鼻塞的原因较为复杂，可能是单纯的风寒或风热，也可能是两者夹杂，或者是其他因素引起。所以，不能仅凭鼻塞这一症状就确定是风寒还是风热，需要综合小孩的其他症状表现、舌象、脉象等进行全面判断。同时，家长也要注意小孩的日常护理，根据天气变化及时增减衣物，合理饮食，增强小孩的体质，预防感冒等疾病的发生。
小孩鼻塞预防措施
1、保持室内空气清洁：定期打扫房间，使用吸尘器清理浮尘，并经常开窗通风换气，确保空气清新。同时，避免让孩子接触绒毛等较大的异物，以防吸入鼻腔。
2、清理鼻腔分泌物：经常检查孩子的鼻腔，发现有鼻痂或分泌物时及时清理，避免引发鼻塞。可以使用生理盐水滴鼻或雾化治疗来软化分泌物，便于清理。
3、预防感冒：注意孩子生活环境的温差变化，避免过热或过冷。通过合理饮食，如摄入富含维生素C和锌的食物，以及鱼肝油、蛋白质等，来提高孩子的免疫力。此外，适当进行户外活动，增强孩子对天气变化的应对能力。
4、预防过敏性鼻炎：让孩子远离过敏原，如羽毛、动物皮毛、尘螨、尘泥花粉等。避免给孩子食用过于辛辣刺激的食物，保持手部卫生，避免细菌转移到呼吸道引起炎症。