婴儿睡觉时老是使劲和哼哼唧唧可能由的多种原因引起，常见的原因主要包括生理因素、感冒等，建议根据具体的原因进行治疗。
1、生理因素：婴儿在快速生长期，身体会经历许多变化，这可能导致他们在睡眠中表现出使劲和发出哼哼声，这是因为婴儿的神经系统还在发育之中，导致他们对体内发生的生理变化反应较为敏感，通常不需要特别治疗。
2、感冒：婴儿由于免疫系统尚未完全发育，容易受到病毒或细菌感染，造成鼻塞、咳嗽等症状，干扰他们的睡眠。轻度病例可通过增加室内湿度、使用盐水滴鼻剂等家庭疗法缓解症状；严重时则需就医，必要时给予抗生素或其他药物治疗。
3、胃食管反流病：这是一种常见的婴儿疾病，当胃酸倒流回食道时会引起不适，导致婴儿在睡觉时表现得不安稳。治疗方法包括调整喂养姿势，如让婴儿保持直立位进食后至少30分钟，并根据医生建议可能需要使用抗酸药物来减轻症状。
4、乳糖不耐受或牛奶蛋白过敏：这些情况会导致婴儿腹部不适、胀气等问题，影响其睡眠质量。如果怀疑是这类问题，应咨询儿科医生进行相应的饮食调整或更换配方奶。
5、肠绞痛：常发生在傍晚或夜间，表现为长时间哭闹且难以安抚，可能与肠道气体积聚有关。家长可以尝试轻轻按摩婴儿腹部或者给予温热浴帮助排气，若效果不佳，则应在医生指导下考虑进一步检查是否存在其他潜在病因。
此外，某些类型的先天性心脏病可能会引起婴儿在睡眠中出现呼吸困难、出汗增多等情况，这会影响他们的休息质量。一旦怀疑存在心脏问题，应及时进行全面的心脏评估，包括超声心动图等影像学检查，以确定具体诊断并制定个性化的治疗计划，如手术矫正等。
婴儿睡觉时老是使劲和哼哼唧唧的注意事项
- 确保婴儿有一个安静、舒适的睡眠环境非常重要，房间温度适宜，穿着不过于厚重，可以使用睡袋代替被子以防窒息风险。另外，建立规律的作息时间有助于改善婴儿的睡眠质量。观察婴儿是否有足够的日间活动量，适量的活动能帮助他们夜间更好地休息。
- 喂养方面，确保婴儿吃饱但不过度喂养，避免临近睡觉时进食过多引起不适。同时，留意婴儿的睡姿，推荐仰卧位以减少突发性婴儿猝死综合征的风险。如果发现婴儿除了使劲和哼哼外还伴有发热、呼吸困难或其他异常症状，则应立即咨询医生进行进一步评估。