高血压正常了不可以随意停药。高血压的治疗是一个长期且复杂的过程，血压正常可能是药物作用的结果，而非疾病本身得到了根治。高血压的形成与多种因素有关，包括遗传、不良生活方式、环境因素等。这些因素并不会因为血压暂时正常而消失。一旦停药，血压很可能会再次升高，甚至可能引发更严重的并发症，如心脑血管疾病等。
- 高血压患者的血管壁往往已经受到了一定程度的损伤。这种损伤并不会因为血压的暂时正常而完全恢复。如果随意停药，血压的波动可能会对已经受损的血管壁造成更大的冲击，从而加重血管的损伤程度。这种血管的进一步损伤不仅会增加心脑血管疾病的发生风险，还可能对患者的生命构成威胁。
- 高血压的治疗并不仅仅依赖于药物。健康的生活方式是控制血压的重要手段之一，包括低盐饮食、适量运动、戒烟限酒、避免情绪激动、保证充足睡眠等。即使血压已经恢复正常，高血压患者仍然需要继续坚持这些健康的生活方式，以维持血压的稳定。
对于高血压患者而言，药物治疗只是控制血压的一个重要手段。即使血压正常了，也应该在医生的指导下，根据具体情况来调整治疗方案。医生会综合考虑患者的血压水平、整体健康状况、合并的其他疾病等多方面因素，来决定是否可以减少药物剂量或调整用药种类。患者要积极与医生沟通，定期监测血压，严格遵循医嘱进行治疗和管理。
高血压患者的护理措施
1、合理安排休息与睡眠：高血压患者应保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。适当休息有助于降低血压，缓解身体疲劳。
2、适度运动：根据自身情况，选择适合的运动方式，如散步、慢跑、太极拳等。运动可以帮助降低血压，增强心肺功能，提高身体素质。但需注意劳逸结合，避免剧烈运动导致血压升高。
3、饮食护理：高血压患者每日食盐摄入量应控制在6克以内。减少食盐摄入有助于降低血压，减少心血管疾病的风险。减少油腻食物和胆固醇高的食物摄入，如动物内脏、肥肉等。多食用新鲜蔬菜和水果，以及富含纤维的全谷物食物，有助于降低血脂和血压。
4、戒烟限酒：吸烟和饮酒都会使血压升高，增加心血管疾病的风险。高血压患者应戒烟限酒，保持健康的生活方式。