体重不重但看起来很胖可能是骨架大、缺乏锻炼等生理性原因造成，也可能是局部水肿、库欣综合征等病理性原因造成，如果因病理性原因导致的体重不重但看起来很胖，应及时查明病因，以便针对性治疗。
一、生理性原因：
1、骨架大：骨架大的人就算是体重不重，看着也会比较壮硕，会显得比较胖；
2、缺乏锻炼：相同重量的肌肉和脂肪，脂肪的体积要远大于肌肉，如果缺乏锻炼，可能会导致身体的肌肉减少，但脂肪含量增加，并堆积在体内，就可能会导致体重虽然不重但看起来很胖。
二、病理性原因：
1、局部水肿：如果睡前喝水较多，机体不能把多余的水分排出体外，导致水钠潴留，就可能会使得面部或四肢轻度水肿，导致看起来很胖，可以通过冰敷进行消肿；
2、库欣综合征：库欣综合征是肾上腺皮质长期分泌过多糖皮质激素引起，会导致向心性肥胖，出现面部和躯干比较胖，而四肢比较瘦小的情况，因此也会出现体重不重但看起来很胖的情况。