肌腱断裂后多久可以上班，受到多种因素的影响，包括肌腱断裂的严重程度、治疗方法、个体恢复能力、工作环境以及工作性质等。但通过综合考虑这些因素，可对肌腱断裂后恢复工作的一般时间范围进行大致的评估，需要3-6个月，甚至更长时间。
- 一般肌腱断裂后需要通过手术进行修复，如肌腱修复术或重建手术，手术后，患者需要遵循医生的建议进行制动休息，并进行循序渐进的康复训练，以防止局部软组织粘连和关节活动受限。在这个过程中，恢复工作的时间主要取决于个体的恢复速度和医生的建议。
- 对于轻度肌腱断裂，如果术后恢复良好，患者可能在3-6个月内逐渐恢复工作。这个时间段内，患者需要密切关注自己的恢复情况，避免过度使用受伤部位，并定期进行复查。如果工作环境对受伤部位的要求不高，且工作性质相对轻松，患者可能在这个时间段内较早地回归工作岗位。
- 但对于重度肌腱断裂或术后恢复不佳的患者，恢复工作的时间可能需要更长。这些患者可能需要更长时间的制动休息和康复训练，以确保受伤部位得到充分的恢复。此外，如果工作环境对受伤部位有较高的要求，如需要频繁使用手部或进行重体力劳动，患者可能需要更长的时间来适应并恢复工作能力。
患者在恢复期间应密切关注自己的恢复情况，并遵循医生的建议进行康复训练。同时与医生保持良好的沟通，了解自己的恢复进度和工作能力，以便在合适的时候回归工作岗位。在回归工作岗位后，患者也应注意保护受伤部位，避免过度使用或再次受伤。
肌腱断裂如何处理
1、初步处理：发生肌腱断裂后，应立即制动受伤部位，避免进一步活动导致损伤加重。可使用石膏、支具或弹性绷带进行固定，同时冷敷以减少肿胀和疼痛。
2、就医诊断：尽快前往医院进行详细检查，明确肌腱断裂的程度和位置。必要时，进行影像学检查如X光、MRI等，以辅助诊断。
3、专业治疗：根据断裂情况，选择保守治疗如药物治疗、物理治疗，或手术治疗如肌腱缝合术、肌腱移植术等。保守治疗旨在减轻炎症、缓解疼痛，手术治疗则旨在恢复肌腱的连续性和功能。
4、康复训练：治疗后，在医生指导下进行系统的康复训练，包括功能锻炼、物理治疗等，以恢复肌肉力量、关节活动度和整体功能。
5、日常护理：保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累和受凉，定期随访，评估恢复情况。