压缩性骨折只躺一个月是否足够，是需要根据个人体质、骨折的严重程度、治疗方法、康复进展、是否出现并发症等方面进行综合判断。
1、个人体质：如果患者体质较好，没有慢性疾病如糖尿病、心血管疾病，且营养摄入充足，免疫系统强大，骨折的愈合速度可能会相对较快，可以只躺一个月。但如果患者存在慢性疾病或营养不良，即使骨折程度较轻，一个月的卧床时间也可能不足以确保骨折的充分愈合。
2、骨折的严重程度：对于轻微的、稳定性好的压缩性骨折，且骨折线未穿透皮质、未涉及关节面，一个月的卧床时间可能足够。但对于严重的、不稳定的骨折，或者骨折线穿透皮质、涉及关节面的情况，需要更长时间的休息和治疗来确保骨折的稳定和愈合。
3、治疗方法：如果选择的是保守治疗，如卧床休息、佩戴支具，且患者遵循了医生的指导，进行适当的休息和固定，一个月的卧床时间可能是合理的恢复阶段。但如果选择了手术治疗如骨折切开复位内固定术、椎体成形术等，由于手术创伤和术后恢复，需要更长时间的康复和卧床休息。
4、康复进展：如果患者在卧床期间疼痛逐渐减轻，肿胀消退，且在医生指导下进行适当的功能锻炼后，活动度逐渐增加，表明康复进展顺利，可能休息一个月机体可以基本恢复。
5、是否出现并发症：如果出现深静脉血栓、肺部感染等并发症，需要更长时间的治疗，通常会超过一个月。患者需要注意个人卫生和护理，定期翻身、拍背、按摩等，预防并发症的发生。
在恢复期间需要注意观察自身情况，如果有异常表现，可以前往医院骨科就诊，明确诊断后，在医生指导下进行针对性治疗。