降血压的茶包括菊花茶、决明子茶、罗布麻茶、杜仲茶等，是利用一些天然食材的特性来辅助调节血压，但不能替代药物治疗。
1、菊花茶：菊花具有清热解毒、平肝明目的功效，其中的黄酮类物质等成分可能有助于扩张血管，降低血压，饮用菊花茶时，淡雅的香气和清爽的口感能让人放松心情，对缓解高血压引起的紧张情绪也有一定作用。
2、决明子茶：决明子有清肝明目、润肠通便的作用，含有的蒽醌类等成分可能对血压有一定调节作用，可以将决明子炒熟后泡水饮用，对于肝阳上亢型高血压患者可能有一定的辅助疗效，但脾胃虚寒者应慎用。
3、罗布麻茶：罗布麻具有平肝安神、清热利水的功效，其中的黄酮类、有机酸等成分可能有助于降低血压。罗布麻茶口感稍带苦涩，饮用后可能有助于改善高血压患者的头晕、心悸等症状，但应注意不宜过量饮用。
4、杜仲茶：杜仲具有补肝肾、强筋骨的作用，含有的木脂素类等成分可能对血压有一定调节作用。杜仲茶味道醇厚，可反复冲泡，长期饮用可能有助于改善高血压患者的肾功能，从而对血压起到一定的辅助控制作用。
5、荷叶茶：荷叶具有清热解暑、升发清阳、凉血止血的功效，含有的生物碱等成分可能有助于降低血脂和血压。荷叶茶清香宜人，可在夏季饮用，对于肥胖型高血压患者可能有一定的辅助治疗作用，但体寒者不宜多饮。
降血压茶不能替代正规的药物治疗，高血压患者应在医生指导下进行治疗，饮用降血压茶要适量，避免过量饮用导致身体不适。不同的人对茶的反应可能不同，如有不适应及时停止饮用，保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等，对控制血压也非常重要。