血橙复合B族维生素具有多种作用及功能，能够全面补充B族维生素、改善贫血、增强免疫力、促进能量代谢和抗氧化等。然而在使用时也需要注意适量食用和遵循医嘱等事项。
1、补充B族维生素：
- 全面补充：血橙复合B族维生素含有维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、叶酸等多种B族维生素成分，能够全面补充人体所需的B族维生素。
- 促进健康：B族维生素在人体内起着至关重要的作用，如参与能量代谢、维持神经系统的正常功能等。
2、改善贫血：
- 促进铁吸收：B族维生素中的叶酸能够提高机体对铁的吸收能力，从而促进红细胞的生成，改善贫血状况。
- 预防缺铁性贫血：叶酸和其他B族维生素的协同作用，有助于预防缺铁性贫血的发生。
3、增强免疫力：
- 促进细胞发育：维生素B9（叶酸）等B族维生素可以促进细胞发育，帮助制造白细胞。
- 提高抗病能力：白细胞是免疫系统的重要成分，通过增强白细胞的活性，B族维生素可以提高机体的抗病能力，保护身体健康。
4、促进能量代谢：
- 维持能量运转：B族维生素参与能量代谢过程，能够维持能量运转，改善日常亚健康问题。
- 提高代谢效率：通过促进糖、脂肪等营养物质的代谢，B族维生素有助于提高身体的代谢效率。
5、抗氧化作用：
- 清除自由基：B族维生素具有一定的抗氧化作用，能够清除体内的自由基，减少氧化应激对身体的损害。
- 延缓细胞老化：通过抗氧化作用，B族维生素有助于延缓细胞老化过程，保持身体的年轻态。
虽然血橙复合B族维生素具有多种功效和作用，但也需要适量食用。过量摄入可能导致胃肠道不适等问题。婴幼儿的身体发育尚未完全成熟，不宜服用血橙复合B族维生素。