艾草精油的正确使用方法有多种，常见的使用方法包括香薰法、足浴法、推拿法、刮痧拔罐法，以及涂抹法等。
建议遵循专业医师建议选择合适的方法，不可自行盲目使用。艾草精油是从艾草植物中提取的，艾草通常具有温经止血、散寒止痛，以及祛湿止痒等功效。
1、香薰法
将适量的艾草精油滴入熏香器具中，将香薰器具放置在蜡烛或加热器上方，让艾草精油的香气逐渐散发出来。艾草精油可以起到舒缓情绪、提高睡眠质量的作用，但在使用艾草精油香薰时应注意安全，避免火灾等意外事故的发生；
2、足浴法
根据盆中水的容量加入3-5滴艾草精油，将双脚浸入水中，需浸泡至踝关节上约10cm，水温控制在37℃以下，以免烫伤皮肤。泡脚时间可以根据个人情况而定，一般建议在15分钟左右，足浴时间不宜过久，艾草精油足浴法可以起到舒缓疲劳、促进血液循环，以及缓解手脚冰凉等作用；
3、推拿法
将适量的艾草精油滴入手中，搓热后涂抹在需要推拿的部位上，使用推拿手法进行推拿，可以促进局部血液循环、缓解肌肉疲劳和疼痛等问题。推拿时间通常为15-20分钟，推拿时应注意力度和手法，避免过度用力导致皮肤受损或不适；
4、沐浴法
将浴缸、浴盆注入38-40°C的水，滴入10滴左右的艾草精油后进行泡澡，让皮肤慢慢吸收精油，可以起到滋润皮肤、缓解神经、祛寒祛湿，以及抗菌消炎等作用；
5、刮痧拔罐法
使用刮痧板或瓷勺等工具，沾取适量艾草精油，在需要刮痧的部位进行刮痧，以促进血液循环和排出体内湿气。在需要拔罐的部位涂抹适量的艾草精油，再使用拔罐器将罐吸附在涂抹了艾草精油的部位进行拔罐，拔罐后要注意保暖和休息，避免受凉；
6、涂抹法
在秋冬季节，由于皮肤容易干燥，或者由于不慎受寒导致肢体疼痛和活动不便，可以将艾草精油直接涂抹到皮肤上，并用适当的力度进行推揉，直到精油完全被皮肤吸收。这种方法可以帮助缓解皮肤干燥和肢体疼痛，促进血液循环。
皮肤脆弱、过敏者、孕妇、婴幼儿等这类人群皮肤比较敏感，使用艾草精油可能会引起皮肤过敏或者刺激，因此需要避免使用。在使用艾草精油之前，需要充分了解自己的身体状况和精油的功效，并遵循医生的建议进行使用。