孩子贫血主要表现为面色与皮肤改变、精神与体力异常、食欲减退、免疫力下降及生长发育迟缓，这些症状易被忽视，家长需仔细观察。
1、面色与皮肤改变：贫血时，机体血红蛋白含量下降，携氧能力减弱，致使皮肤、黏膜血色不足，出现面色苍白、口唇及甲床颜色变淡的现象。病情较重时，手掌、眼睑等部位也会呈现明显苍白。
2、精神与体力异常：由于组织器官缺氧，孩子易出现精神萎靡、嗜睡、注意力不集中等情况。日常活动耐力显著下降，稍作运动就会感到疲惫，如跑跳后喘息明显，甚至可能出现头晕、眼前发黑。
3、食欲减退：贫血影响胃肠道正常功能，导致孩子食欲减退，对食物缺乏兴趣，进食量减少。部分孩子还会出现恶心、呕吐、腹泻或便秘等消化功能紊乱症状，长期可能影响营养吸收。
4、免疫力下降：贫血削弱孩子机体免疫力，使其更易受病原体侵袭，反复出现呼吸道感染、消化道感染等疾病，且患病后恢复时间延长，增加感染风险与疾病负担。
5、生长发育迟缓：长期贫血会影响孩子生长发育，造成身高、体重增长缓慢，与同龄人相比发育滞后。同时，还可能影响智力发育，导致学习能力下降、反应迟缓等问题。
家长要密切观察孩子的日常表现，一旦发现贫血症状，需及时就医。医生会根据孩子具体情况进行详细检查，明确贫血类型与病因，制定个性化治疗方案，切不可自行用药。
孩子贫血的注意事项
- 保证孩子饮食均衡，增加富含铁的食物摄入，如红肉、动物肝脏、豆类、绿叶蔬菜等。维生素C能促进铁的吸收，可搭配柑橘、草莓等富含维生素C的食物。对于添加辅食的婴幼儿，应及时引入含铁米粉等强化铁的辅食，避免单一饮食。
- 建议孩子定期进行血常规检查，特别是6个月-3岁的婴幼儿，这是贫血高发阶段。通过体检可早期发现贫血迹象，及时干预治疗。家长要关注体检报告中的血红蛋白值，若低于正常范围需进一步检查。
- 保证孩子充足睡眠，规律作息，适当进行户外活动，增强体质。避免孩子接触二手烟等不良环境因素，以免影响造血功能。同时，根据季节变化及时增减衣物，预防感冒等疾病。