高压180mmHg，低压110mmHg是比较严重的，属于3级高血压，也称为重度高血压。通过药物治疗、生活方式干预、监测与随访以及治疗原发病等措施的综合应用，可以有效控制血压水平，减少靶器官损害的风险。
1、紧急处理：血压达到此水平时，应立即就医，以便专业医生进行评估和治疗。在就医前，避免剧烈运动，以防血压进一步升高或发生意外；
2、药物治疗：根据医生的建议，选择合适的降压药物进行治疗。可能需要联合使用多种不同机制的降压药物以达到最佳的治疗效果。如血管紧张素转。化酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、利尿剂等；
3、生活方式干预：减少食盐和脂肪的摄入，每日食盐量不超过5克。多吃富含钾、钙的食物，如苹果、黄瓜、燕麦等。饮食要定量、均衡，避免暴饮暴食。戒烟可以改善血管功能，减轻心脏负荷。在医生指导下进行适量的有氧运动，如快走、游泳等，以提高心肺功能，增强心脏耐力，有助于控制血压；
4、监测与随访：每天固定时间测量血压，并记录下来，以便及时发现异常情况。定期到医院随访，评估血压控制情况，并根据情况调整治疗方案；
如果高血压是由其他疾病引起的，如肾脏疾病、库欣综合征等，需要明确病因并积极治疗原发病。对于由原发病引起的高血压，除了药物治疗外，还需要针对原发病进行综合治疗。除了上述措施外，患者还应保持积极乐观的心态，避免情绪过度紧张或焦虑，因为情绪波动也可能影响血压的稳定。