产前抑郁是一种在孕妇中较为常见的心理疾病,表现多种多样,但主要包括情绪低落、思维障碍、意志活动减退等方面,如果出现不适症状还需及时就医明确。
1、情绪低落
- 显著而持久的情绪低落:孕妇可能感到闷闷不乐,对任何事物都失去兴趣,无法从生活中获得快乐的感觉,甚至可能产生悲观绝望的情绪。
- 自我评价过低:孕妇可能对自己的能力、作为和价值产生怀疑,认为自己无法照顾好孩子,产生强烈的负罪感。
2、思维障碍
- 思维迟缓:孕妇可能感觉自己的思维受到抑制,考虑问题及联想困难,反应迟钝,交谈时主动语言较少,语速较慢。
- 思维内容障碍:孕妇的思维内容大多悲观、消极,常常表现为自我评价过低,对未来感到渺茫,甚至可能出现疑病、幻觉、妄想等症状。
3、意志活动减退
- 生活被动、疏懒:孕妇可能变得行动迟缓,回避与他人接触,不愿进行以前喜欢的活动和业余爱好。
- 缺乏动力:孕妇可能对生活失去兴趣,缺乏做任何事情的动力和热情。
4、认知功能障碍
- 记忆力异常:孕妇可能出现近事记忆力降低,如忘记刚发生的事情等;也可能表现为负性记忆增强,如难以忘掉让自己难过的事。
- 注意力障碍:孕妇的注意力可能下降,难以集中注意力完成某项任务。
5、躯体不适
- 睡眠障碍:孕妇可能出现失眠、早醒、睡眠质量下降等症状。
- 食欲减退或暴饮暴食:孕妇可能对食物失去兴趣或过度依赖食物来寻求安慰。
- 体重下降或增加:由于食欲的改变,孕妇的体重可能发生变化。
- 身体疼痛和不适:孕妇可能感到身体各部位疼痛或不适,但无法用生理原因解释。
当孕妇出现产前抑郁症状时,家人应给予足够的理解和支持,鼓励其积极寻求专业帮助。孕妇本人也应注意自我调节,保持心理平衡,适当进行户外活动,避免长期待在压抑的环境中。在治疗过程中,应尽量避免使用药物,尤其是妊娠前3个月和后3个月,以免影响胎儿的发育。如果必须使用药物,应在医生的指导下进行。