反胃酸是指胃内容物经食管反流至咽喉或口腔，产生酸水涌上的不适感，多由饮食因素、慢性胃炎、胃溃疡等引发。
1、饮食因素：进食过多辛辣刺激、油腻食物或过饱，会促使胃酸分泌增加，引发反胃酸。此时应停止进食，选择半卧位休息，轻轻按摩腹部促进消化。可适量饮用温水稀释胃酸，也可咀嚼无糖口香糖，通过促进唾液分泌来中和胃酸。
2、慢性胃炎：胃黏膜发生慢性炎症，导致胃功能减弱，胃酸分泌异常。建议暂时禁食2-3小时，让胃得到休息。可遵医嘱服用抑酸药，抑制胃酸分泌，缓解不适。同时注意腹部保暖，避免受凉加重症状。
3、胃溃疡：胃黏膜防御屏障被破坏，形成溃疡，当胃酸分泌后，直接刺激溃疡面的神经末梢，引发反胃酸。需立即卧床休息，采取左侧卧位，减少胃酸对溃疡面的刺激，同时保持情绪稳定，通过深呼吸、听舒缓音乐等方式缓解紧张焦虑情绪，因为情绪波动会促使胃酸进一步分泌。可遵医嘱服用胃黏膜保护剂，如铝碳酸镁、硫糖铝等，在胃黏膜表面形成一层保护膜，隔离胃酸与溃疡面的接触，减少刺激，服药时需注意用适量温水送服，避免干吞。
若反胃酸对应的疾病长期不治疗，慢性胃炎可能会进展为萎缩性胃炎，增加癌变风险；胃溃疡可能导致胃出血、胃穿孔等严重并发症，影响身体健康。
胃反酸需要做哪些检查
- 胃镜检查是诊断胃反酸相关疾病的重要方法，通过内镜可直接观察食管、胃黏膜是否存在炎症、溃疡、糜烂等病变，还能取黏膜组织进行病理检查，明确病变性质。适用于反复胃反酸、伴有胃痛、黑便等症状的患者，可帮助判断是否存在慢性胃炎、胃溃疡、反流性食管炎等疾病。
- 还有幽门螺杆菌检测，幽门螺杆菌感染是引起慢性胃炎、胃溃疡的常见原因之一，检测方法包括碳13或碳14呼气试验、胃镜下活检等。呼气试验操作简便、无创，患者只需口服特定试剂后吹气即可，若检测结果为阳性，提示存在幽门螺杆菌感染，需在医生指导下进行根除治疗。