如果感觉自己抑郁了，可以考虑挂心理科、精神科等科室进行就诊，不同科室侧重方面不同，因此可结合自身情况进行选择，同时应注意观察身体表现，以便于诊断。
1、心理科：心理科主要关注心理问题的咨询、评估和治疗，包括情绪问题、心理障碍等。医生会通过专业的心理咨询和评估，帮助患者了解自己的情绪状态，并提供相应的心理治疗，如认知行为疗法、人际关系疗法等，以缓解抑郁症状。
2、精神科：精神科是专门诊断和治疗精神疾病的科室，包括抑郁症。精神科医生通常具备丰富的专业知识和临床经验，能够对抑郁症进行全面的评估和诊断，并制定个性化的治疗方案，包括药物治疗、心理治疗等。
3、神经内科：虽然神经内科主要关注神经系统疾病的诊断和治疗，但抑郁症与神经系统的功能紧密相关。因此神经内科医生在诊断和治疗神经系统疾病的同时，也具备一定的精神疾病诊疗能力，可以为抑郁症患者提供必要的帮助。
4、全科：全科医生可以对抑郁症进行初步评估，并根据需要转诊至专业的心理健康医生进行进一步治疗。
5、消化内科：消化内科主要关注消化系统疾病的诊断和治疗，但抑郁症患者有时可能伴有消化系统症状，如食欲不振、腹胀等，因此也可以前往消化内科就诊，以排除器质性病变等原因。
如果感觉自己有抑郁症状，建议及时前往正规的医院就诊，并根据医生的建议选择合适的科室进行诊断和治疗。同时也应注意保持积极向上的心态，积极面对生活中的挑战和困难。