低压100mmHg高压140mmHg，这个血压值确实属于高血压的范畴。正常的血压值应该是低压（舒张压）在60-90mmHg，高压（收缩压）在90-140mmHg。当低压超过90mmHg，或者高压超过140mmHg，就可以被诊断为高血压。低压100高压140的血压值，无论是低压还是高压，都已经超出了正常范围，所以被归类为高血压。
- 高血压是一种常见的心血管疾病，对人体健康的危害是多方面的。长期的高血压会导致血管壁逐渐增厚，管腔变窄，从而影响血液的正常流动。这不仅会增加心脏的负担，还可能导致各种并发症的出现，如冠心病、心肌梗死、脑梗死等。高血压还会对肾脏、眼睛等器官造成损害，严重时甚至可能危及生命。
- 对于低压100mmHg高压140mmHg的高血压患者来说，及时的治疗和干预是非常重要的。首先，患者需要在医生的指导下，通过调整饮食、增加运动等方式来改善生活方式。这包括减少盐分的摄入，避免高脂肪、高热量的食物，增加蔬菜、水果等富含纤维和维生素的食物的摄入。同时，适量的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，也有助于降低血压，改善心血管健康。
- 除了生活方式的调整外，药物治疗也是高血压治疗的重要手段。患者需要在医生的指导下，按时服用降压药物，以控制血压在正常范围内。患者还需要定期监测血压，以便及时了解血压的变化情况，并根据医生的建议调整治疗方案。
低压100mmHg高压140mmHg的患者需要及时就医，接受专业的治疗和建议。通过改善生活方式和药物治疗等方式，患者可以有效地控制血压，降低并发症的风险，提高生活质量。
低压100高压140的护理措施
1、饮食调整：限制高盐、高脂食物的摄入，如腌制品、油炸类食品等。适量增加新鲜蔬菜、水果的摄入，如菠菜、海带、香蕉等，这些食物富含钾、镁等有助于降低血压的矿物质。
2、生活方式改善：保持规律的作息，避免熬夜和过度劳累。戒烟戒酒，避免咖啡因等刺激性物质的摄入。进行适当的体育运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于增强心肺功能，降低血压。
3、心理调适：学会管理压力，保持心情平和，避免长时间处于紧张、焦虑状态。可以尝试冥想、瑜伽等放松技巧，有助于缓解压力，降低血压。
4、定期监测：定期检查血压，了解血压变化情况，以便及时调整护理计划。