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炒麦芽的功效和作用

胡涛中医科副主任医师
广州市第一人民医院三甲

炒麦芽具有多种功效和作用,包括行气消食、健脾开胃、回乳消胀、调节血糖、补充营养、改善睡眠质量和促进肝功能等,需注意遵医嘱使用。

1、行气消食

  • 促进胃肠蠕动:炒麦芽富含多种酵素,能够有效促进胃肠蠕动,帮助消化食物,缓解腹胀、腹痛等症状。这一功效对于改善消化不良、食积不消等问题有一定效果。
  • 消除积食:炒麦芽还能帮助消除体内的积食,特别是对于因消化不良引起的便秘,也有一定的缓解作用。

2、健脾开胃

  • 刺激胃液分泌:炒麦芽能够刺激胃液分泌,增加食欲,改善食欲不振的症状,有助于提升人体的消化吸收能力,促进营养物质的吸收。
  • 改善胃肠功能:炒麦芽对改善胃肠功能也有积极作用,能够增强脾胃功能,促进食物的消化和吸收。

3、回乳消胀

  • 抑制催乳素分泌:炒麦芽能够抑制催乳素的分泌,减少乳汁的分泌,达到回乳的效果。对于需要断乳的妇女以及乳汁郁积、乳房胀痛等症状的缓解有一定作用。
  • 缓解乳房胀痛:通过减少乳汁的分泌,炒麦芽还能帮助缓解乳房胀痛的症状,为妇女在特殊时期的身体提供舒适感。

4、调节血糖

  • 炒麦芽具有调节血糖的功效,能够降低血糖水平,对于预防糖尿病、高血脂等慢性疾病有一定的积极作用。

5、补充营养

  • 炒麦芽富含多种维生素和矿物质,如维生素B群、维生素E、钙、铁等,能够提供身体所需的营养物质,促进健康成长和维持正常的生理功能。

6、改善睡眠质量

  • 炒麦芽中含有一种叫做三甲基赖氨酸的天然物质,它有助于促进脑内的血清素合成,从而提高睡眠质量,缓解焦虑和压力。

7、促进肝功能

  • 炒麦芽中的苦味酸成分具有保护肝脏的作用,能够促进肝细胞再生,改善肝功能,对于肝病患者和酗酒者有一定的辅助治疗效果。

需注意,在使用炒麦芽时,应遵循医生的建议,不要过量使用,以免加重胃肠负担,导致消化不良、腹胀、腹痛等症状,并密切观察自身的身体状况,如出现胃痛、腹痛、腹泻、过敏反应等不适症状,应立即停止食用,并及时就医。

2024-10-24
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