糖尿病是一种与血糖水平异常升高相关的慢性疾病。血糖，即血液中的葡萄糖，是身体的主要能量来源。正常情况下，血糖水平在一定范围内波动，以维持身体的正常生理功能。当血糖水平持续高于正常范围时，就可能引发一系列健康问题，其中就包括糖尿病。
- 糖尿病主要分为两种类型，1型糖尿病和2型糖尿病。在1型糖尿病患者中，由于胰岛β细胞受损，胰岛素分泌不足，导致血糖无法有效降低。而在2型糖尿病患者中，胰岛素的分泌可能正常或稍高，但身体对胰岛素的敏感性降低（即胰岛素抵抗），使得胰岛素无法有效发挥作用，同样导致血糖升高。
- 当血糖水平持续高于正常范围时，会对身体的多个系统造成损害。高血糖会损害血管壁，增加心血管疾病、脑血管疾病、视网膜病变、肾脏病变等风险。高血糖还可能引发神经系统病变、感染等并发症。
- 因此，对于糖尿病患者来说，控制血糖水平至关重要。这通常需要通过药物治疗（如胰岛素、口服降糖药等）、饮食调整（如控制碳水化合物摄入、增加膳食纤维等）和适量运动等多种手段来实现。
- 值得注意的是，虽然糖尿病患者的血糖水平通常较高，但并非所有血糖高的人都是糖尿病患者。例如，在某些应激情况下（如感染、创伤等），血糖水平可能会暂时升高，但这并不足以诊断为糖尿病。因此，在判断是否存在糖尿病时，需要综合考虑多个因素，包括血糖水平、症状表现以及相关检查结果等。
糖尿病与血糖高密切相关，但并非所有血糖高的人都是糖尿病患者。对于糖尿病患者来说，控制血糖水平是预防并发症、提高生活质量的关键。
糖尿病患者日常注意事项
1、控制食物摄入量：糖尿病患者需要控制每餐的食物摄入量，建议采用少量多餐的进餐方式，以保持血糖水平的稳定。同时，要限制摄入过多的碳水化合物，如含糖饮料、甜点、面包、米饭等。
2、均衡饮食：确保获得足够的营养物质，建议每餐搭配合适的食物，包括蔬菜、水果、全麦面包、蛋白质和健康脂肪。应多吃新鲜蔬菜，如菠菜、芹菜等，以及含硒丰富的食物，如香菇、木耳、海带等。
3、选择合适的运动：建议选择低强度、长时间的有氧运动，如散步、慢跑、游泳、骑自行车等。避免高强度的运动，如举重、短跑等，以免引起血糖波动。运动强度应该适中，一般运动时的心率应控制在最大心率的60%-70%。