下肢水肿是指下肢组织间隙内有过多的液体积聚，使腿部出现肿胀现象，可能是由下肢深静脉血栓形成、慢性心力衰竭等疾病导致。
1、下肢深静脉血栓形成：由于各种原因导致下肢深静脉内形成血栓，如长时间卧床、创伤后血液高凝状态等。血栓堵塞静脉血管，阻碍了下肢静脉血的回流，血液淤积在下肢，引起水肿。患肢通常表现为单侧下肢肿胀、疼痛，皮肤温度可能升高，浅静脉扩张，严重时可影响肢体的血液循环，甚至导致肺栓塞等严重并发症。
2、慢性心力衰竭：心脏作为血液循环的动力泵，当出现慢性心力衰竭时，心肌收缩力减弱。如冠心病导致心肌长期缺血受损，心脏无法将静脉血充分泵回心脏，使得静脉系统压力升高，下肢静脉血液回流受阻，液体渗出到组织间隙，引发水肿。患者常伴有呼吸困难、乏力，水肿从脚踝逐渐向上发展。
3、肾小球肾炎：这是一种常见的肾脏疾病，肾小球发生炎症会影响其滤过功能。炎症导致肾小球的毛细血管通透性增加，蛋白质等大分子物质漏出到尿液中，造成血浆胶体渗透压降低，同时水钠潴留。患者除下肢水肿外，还会出现蛋白尿、血尿、高血压等症状，水肿可先见于眼睑，后蔓延至下肢。
4、肝硬化：肝脏疾病发展到肝硬化阶段，肝脏的正常结构遭到破坏，肝脏合成白蛋白的能力显著下降，使得血浆胶体渗透压降低，以及肝脏对醛固酮和抗利尿激素的灭活作用减弱，导致水钠潴留。患者不仅有下肢水肿，还伴有腹水、黄疸、肝掌、蜘蛛痣等症状，是肝脏功能严重受损的综合表现。
5、丝虫病：丝虫寄生在人体淋巴系统，可引起淋巴管阻塞。淋巴液回流不畅，富含蛋白质的淋巴液在组织间隙积聚，导致下肢象皮肿。患者下肢皮肤逐渐增厚、粗糙，严重影响腿部的外观和功能，且随着病情进展，治疗难度增大，对患者的生活质量造成极大的负面影响。
当发生下肢水肿，应及时就医排查病因，及时采取针对性治疗与生活方式调整，缓解水肿症状，恢复身体健康与生活活力。
下肢水肿怎么办
- 物理舒缓：尽可能多抬高下肢，利用重力作用促进血液回流，减轻水肿症状。可在休息或睡眠时，于脚下垫上合适高度的垫子，使下肢高于心脏水平，适度按摩下肢，从脚踝向大腿方向轻柔推按，帮助促进淋巴液与血液的循环流通，改善局部水肿状况。
- 调整生活：减少长时间站立或久坐，定时起身活动，避免下肢血液长时间瘀滞。控制盐分摄入，防止因体内水钠潴留加重水肿，保持规律作息，充足睡眠有助于身体代谢调节，维持体内水液平衡，减轻下肢组织间隙的液体积聚。
- 衣着适配：穿着宽松舒适的鞋袜与裤子，避免过紧衣物对下肢造成束缚，阻碍血液循环。选择具有一定弹性和支撑性的袜子，可在一定程度上辅助促进血液回流，缓解因血液回流不畅引发的下肢水肿现象。