吸烟一般情况下不会使人发胖，但是却给人体带来众多严重的负面健康影响。从与体重的关系来看，香烟中的主要成分尼古丁会对人体的神经系统产生作用，影响食欲调节中枢。
- 在某些情况下，吸烟可能会导致食欲下降。这是因为尼古丁会抑制胃肠蠕动和消化液分泌，使得人在吸烟后短期内对食物的渴望降低。但是，这并不意味着吸烟能成为控制体重的有效手段。
- 吸烟对健康的危害是巨大的。长期吸烟会显著增加患肺癌的风险，香烟中的焦油、尼古丁等有害物质会不断刺激肺部细胞，破坏肺部组织，引发细胞变异，最终导致肺癌的发生。
- 同时，吸烟还会大大提高患心血管疾病的几率。尼古丁会使血管收缩，导致血压升高，并且会损伤血管内皮细胞，促使动脉粥样硬化的形成，增加心脏病和中风的危险。吸烟对呼吸系统也有极大的伤害，容易引发慢性阻塞性肺疾病等，使人出现咳嗽、气短等症状。
虽然有些人在戒烟后可能会出现体重增加的情况，但这主要是因为戒烟后身体的代谢和食欲调节逐渐恢复正常，加上一些人可能会通过进食来缓解戒烟带来的不适感。但不能因此认为吸烟可以防止发胖，与吸烟带来的健康风险相比，戒烟后可能出现的体重增加是相对较小的问题。为了保持健康，应远离香烟，选择健康的生活方式，如合理饮食和适量运动。