小孩老是吸鼻子又没鼻涕可能是模仿行为、心理因素、鼻黏膜干燥、过敏性鼻炎、腺样体肥大或抽动障碍等原因导致，需分别针对不同原因进行判断和治疗。
1、模仿行为：小孩的模仿能力很强，如果周围有人经常吸鼻子，孩子可能会不自觉地模仿这种行为，久而久之形成习惯。这种情况下，孩子吸鼻子并非因为身体不适，而是一种无意识的动作。
2、心理因素：小孩在紧张、焦虑、压力大等情绪状态下，也可能会出现吸鼻子等小动作。例如在面临考试、新环境适应、家庭矛盾等情况时，孩子可能会通过吸鼻子来缓解内心的不安。
3、鼻黏膜干燥：气候干燥、长期处于空调环境、饮水过少等原因都可能导致小孩鼻黏膜干燥。鼻黏膜干燥会引起鼻腔不适，孩子可能会通过吸鼻子来缓解这种不适感。
4、过敏性鼻炎：虽然没有明显的鼻涕流出，但小孩可能患有过敏性鼻炎。过敏性鼻炎在接触过敏原后，会引起鼻黏膜的炎症反应，导致鼻痒、鼻塞等症状。孩子可能会频繁吸鼻子来缓解不适。
5、腺样体肥大：腺样体位于鼻咽部，如果腺样体肥大，可能会堵塞后鼻孔，影响鼻腔通气，导致孩子出现吸鼻子、张口呼吸等症状。腺样体肥大的孩子还可能伴有睡眠打鼾、听力下降等表现。
6、抽动障碍：抽动障碍是一种神经精神性疾病，表现为不自主的、突然的、快速的、反复的、无节律的动作或发声。小孩老是吸鼻子也可能是抽动障碍的一种表现形式。
如果孩子除了吸鼻子外，还伴有眨眼、耸肩、清嗓子等其他抽动症状，家长应高度重视，及时带孩子去医院儿童神经科或心理科就诊，进行全面的评估和诊断。
小孩老是吸鼻子的治疗方式
- 家长要耐心地教导孩子，让孩子意识到自己吸鼻子的行为是不正确的，通过日常的言语提醒和行为示范，帮助孩子逐渐改掉这个坏习惯。营造一个安静、和谐的家庭环境，避免孩子处于紧张、焦虑的氛围中，减少因心理因素引发的吸鼻子行为。保持室内空气湿润，可使用加湿器，这样能缓解鼻黏膜干燥的情况，减轻孩子因鼻黏膜不适而吸鼻子的症状。
- 如果是过敏性鼻炎引起的，要尽快带孩子去医院做过敏原检测，明确过敏原后，让孩子尽量避免接触过敏原，同时在医生的指导下使用抗过敏的鼻喷雾剂，必要时配合口服抗过敏药物，若是腺样体肥大导致的，情况较轻时可在医生的建议下使用鼻腔内糖皮质激素喷鼻治疗，如果肥大情况严重，影响孩子呼吸和睡眠，可能需要考虑手术治疗。