孩子总是低烧的常见原因包括功能性低热、内分泌紊乱、感染因素、自身免疫性疾病、肿瘤性疾病等。
1、功能性低热：孩子在精神紧张、焦虑或环境温度过高时，可能出现功能性低热。比如考试前精神紧张，或处于炎热环境中，体温略有升高。一般不超过38℃，且常伴有自主神经功能紊乱症状，如心慌、多汗等，去除诱因后体温可恢复正常。
2、内分泌紊乱：甲状腺功能亢进是常见导致低烧的内分泌问题，甲状腺激素分泌过多，加速新陈代谢产热增加。孩子会有低烧，还表现为多汗、心慌、手抖、食欲亢进但体重减轻等症状。
3、感染因素：多种病原体感染可致孩子低烧，病毒感染如EB病毒、巨细胞病毒感染，常引起持续低烧，还可能有乏力、咽痛等症状。细菌感染如结核杆菌感染，除了午后低热，还伴有盗汗、消瘦等。支原体感染也可引发低烧，同时伴有咳嗽，且咳嗽较为剧烈。
4、自身免疫性疾病：像幼年特发性关节炎、系统性红斑狼疮等自身免疫病，身体免疫系统攻击自身组织产生炎症，导致低烧。幼年特发性关节炎会伴有关节疼痛、肿胀，影响关节活动。系统性红斑狼疮除低烧外，还可能有面部红斑、口腔溃疡等症状。
5、肿瘤性疾病：白血病、淋巴瘤等肿瘤疾病，肿瘤细胞释放物质影响体温调节中枢，出现低烧。白血病患者会有贫血、出血、肝脾淋巴结肿大等表现。淋巴瘤则可摸到肿大的淋巴结，伴随乏力、消瘦等症状。
若孩子总是低烧且伴有高热不退、剧烈头痛、呼吸困难、胸痛、意识障碍、大量出血点、严重皮疹等异常症状，或低烧持续不缓解并伴有体重明显下降、精神萎靡、食欲不振等情况，需及时关注孩子的健康状态，由医生通过相关检查明确病因。
孩子总是低烧的护理建议
- 保证孩子充足的休息，让孩子处于安静舒适的环境中，利于身体恢复。休息时可适当调整体位，促进呼吸和散热。鼓励孩子多喝水，每天保证足够的水分摄入，可多喝温开水、果汁、淡盐水等。水分能促进新陈代谢，帮助散热，防止脱水。
- 调整孩子的饮食，提供清淡、易消化且营养丰富的食物，如米粥、面条、鸡蛋羹、蔬菜汤等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重身体负担。保持室内空气流通，每天开窗通风数次，每次通风时间不少于30分钟。可使用空气净化器改善空气质量，调节室内温度在24-26℃，湿度在50%-60%。