玉米根有利尿消肿、清肝利胆、止血止泻、增强免疫力、降血压降血脂等功效，含多种活性成分和营养物质，对身体多方面有益，但使用时应合理选择并遵医嘱。
1、利尿消肿
- 玉米根中含有多种活性成分，能够促进肾脏的代谢功能，增加尿量，帮助身体排出多余的水分和废物，对水肿、小便不利等症状有一定缓解作用。
- 可以调节体内的水盐平衡，减轻肾脏的负担，预防肾脏疾病的发生。
2、清肝利胆
- 玉米根具有清肝利胆的功效，能够促进肝脏的解毒功能和胆汁的分泌排泄，对于肝胆湿热引起的黄疸、口苦、胁痛等症状有一定改善作用。
- 有助于维持肝脏和胆囊的正常生理功能，预防肝胆疾病的发生。
3、止血止泻
- 玉米根具有一定的收敛作用，能够止血止泻，对于便血、崩漏、泄泻等症状有一定的治疗效果。
- 可以缓解肠道的炎症反应，保护肠道黏膜，促进肠道的修复和愈合。
4、增强免疫力
- 玉米根中含有丰富的营养成分，如多糖、黄酮类、维生素等，具有抗氧化、抗菌、抗病毒等作用，能够增强机体的免疫力。
5、降血压、降血脂
- 玉米根中的一些成分具有扩张血管、降低血压的作用，能够改善血液循环，预防高血压及其并发症的发生。同时可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯含量，减少动脉粥样硬化的发生风险。
食用玉米根要注意选择来源可靠的，避免受污染；体质特殊易过敏者需谨慎，以防过敏。脾胃虚寒者不宜大量食用，因其性凉可能加重不适。同时要适量食用，不可过度。若有身体不适或疾病，最好在医生指导下食用。