2个月婴儿厌奶期嗜睡，是指宝宝在厌奶期间，出现睡眠时长显著增加、难以唤醒、唤醒后精神萎靡且很快再次入睡的情况，核心应对原则是先排查病理风险，再平衡睡眠与喂养，确保宝宝营养摄入和生长发育不受影响。
1、优先排查病理因素：先测量宝宝体温，观察是否有发热、咳嗽、腹泻、呕吐等症状；若伴随精神萎靡、面色苍白、口唇发绀、呼吸急促等表现，可能是感冒、肺炎、脱水等问题，需及时就医，必要时进行血常规、血糖等检查，排除感染或代谢异常风险，避免延误病情。
2、合理调整睡眠规律：若排除病理因素，嗜睡多为宝宝生长发育需求或疲劳累积导致，需逐步调整作息，避免白天睡眠过长，每隔2-3小时唤醒宝宝喂奶；夜间保证充足睡眠，建立昼夜节律，避免昼夜颠倒，确保宝宝有规律的进食和睡眠周期。
3、唤醒喂养保障营养：嗜睡期间宝宝进食减少，需定时唤醒喂养，唤醒时动作轻柔，避免剧烈刺激；喂养时保持环境安静，采取少量多次的方式，确保宝宝每次能摄入一定奶量，避免因喂养不足导致体重增长缓慢。
4、优化喂养与睡眠环境：喂养后及时竖抱拍嗝，避免奶液反流引发不适，影响睡眠质量；睡眠环境保持安静、光线柔和，温度控制在22-26℃、湿度50%-60%，给宝宝穿宽松舒适的棉质衣物，确保睡眠舒适；清醒时多与宝宝互动，进行俯趴、蹬腿等活动，消耗精力，改善睡眠质量，减少白天嗜睡。
5、密切监测生长与精神状态：每日记录宝宝睡眠时长、奶量、大便情况，每周测量体重；观察宝宝唤醒后的精神状态，若唤醒后眼神灵动、能正常互动，吃奶后再次入睡，多为正常；若唤醒后精神萎靡、反应迟钝、拒奶，需及时就医，排查是否有潜在病理问题。
出现以下情况需及时就医，如嗜睡持续超3天，每日睡眠超20小时，难以唤醒，唤醒后精神极差；完全拒奶超24小时，或每日总奶量不足400毫升，体重下降等。
厌奶嗜睡护理禁忌
- 禁止强行唤醒：不可剧烈摇晃、拍打宝宝唤醒，以免损伤大脑或引发惊吓，需轻柔唤醒；
- 不忽视营养摄入：嗜睡期间不可放任宝宝不吃奶，需定时唤醒喂养，避免营养不良；
- 切勿盲目等待自愈：伴随精神差、体重下降等症状时，不可拖延就医，避免延误病理因素的治疗。