肩膀筋膜炎也称为肩肌纤维炎或肌肉风湿病，是一种发生在肩部肌筋膜的无菌性炎症，肩膀筋膜炎是一种可以治愈的疾病，无需过于担心。
- 肩膀筋膜炎通常由于肩部长期受寒、过度使用、姿势不良、外伤或感染等因素引起，导致肩部肌肉和筋膜受到损伤或刺激，进而引发炎症反应。
- 肩膀筋膜炎的主要症状包括肩部疼痛，疼痛可能表现为肿胀疼痛或酸痛，尤其在过度工作或受凉后症状加重。患者可能感到肩部僵硬，活动受限。
- 在严重情况下，患者可能感到肩部肌肉无力，难以完成日常动作。随着炎症的加重，患者可能出现肩部及周围区域的麻木感。
- 肩膀筋膜炎是可以治愈的，治疗的关键在于控制炎症、缓解疼痛、恢复肌肉和筋膜的功能。避免肩部过度活动和受力，给予足够的休息时间。使用热毛巾或热水袋对肩部进行热敷，有助于促进血液循环，缓解疼痛。
- 通过专业按摩手法缓解肌肉紧张和疼痛，在医生指导下口服非甾体类抗炎药物（如布洛芬、双氯芬酸钠等）以减轻炎症和疼痛。物理治疗如针灸、理疗等，有助于促进炎症吸收和肌肉恢复。
- 对于少数症状顽固且长期无法治愈的患者，可能需要考虑手术治疗。手术中可以修复受损的筋膜，分离粘连区，切除皮神经等，以达到治疗效果。
为了预防肩膀筋膜炎的发生和复发，患者在日常生活中应注意保持良好的生活习惯，避免长时间保持不良姿势。适当活动颈部和肩部，避免长时间久坐或久站。注意保暖，避免肩部受凉。避免过度使用肩部肌肉，如搬运重物等。