腰脱即腰椎间盘突出症，常见症状有腰痛、下肢放射痛、下肢麻木和无力以及马尾神经症状。病情程度不同，症状表现各异，严重者会影响正常生活，需引起重视并及时治疗。
1、腰痛
- 腰痛是腰脱最常见的症状之一。患者通常会感到腰部疼痛，疼痛的程度因人而异，可能是轻微的隐痛，也可能是剧烈的刺痛。
- 腰痛通常在劳累、长时间站立或坐着、弯腰等情况下加重，休息后会有所缓解。疼痛会向臀部、大腿后侧等部位放射。
- 部分患者在早晨起床时会感到腰部僵硬，活动后疼痛会有所减轻。
2、下肢放射痛
- 腰脱常常会引起下肢放射痛，这是由于突出的椎间盘压迫了神经根所致。疼痛通常从腰部开始，沿着坐骨神经的走行方向放射到臀部、大腿后侧、小腿外侧甚至足部。
- 下肢放射痛的程度也各不相同，有些患者只是感到轻微的麻木或刺痛，而有些患者会出现剧烈的疼痛，影响行走和活动。
- 患者在咳嗽、打喷嚏、用力排便等增加腹压的情况下，下肢放射痛会加重。
3、下肢麻木和无力
- 随着病情的发展，腰脱患者会出现下肢麻木和无力的症状。这是因为突出的椎间盘持续压迫神经根，导致神经功能受损。
- 麻木通常表现为下肢的有些部位感觉减退或消失，如小腿外侧、足部等。无力表现为下肢肌肉力量减弱，行走困难，甚至出现跛行。
- 严重的患者会出现肌肉萎缩，影响下肢的正常功能。
4、马尾神经症状
- 在少数严重的腰脱患者中，会出现马尾神经症状。马尾神经是由腰骶部的神经根组成的，负责控制膀胱、直肠和会阴部的功能。
- 马尾神经症状表现为大小便功能障碍，如排尿困难、尿潴留、大便失禁等以及会阴部感觉减退或消失，通常提示病情较为严重，需要及时治疗。
预防腰脱应保持正确姿势，避免长时间弯腰或久坐；适度进行腰部锻炼，增强腰部肌肉力量；注意腰部保暖，防止受寒；搬重物时应采用正确姿势，避免腰部突然受力。同时定期进行体检，早发现早干预，降低腰脱发生风险。