阑尾炎的引发与多种因素相关，生活习惯不良如过度劳累、长期熬夜、缺乏运动，会削弱阑尾防御、扰乱消化节律、致排空不畅，饮食不当、阑尾自身结构异常等也可能出现这种情况。
1、生活习惯不良
- 过度劳累使身体处于疲劳状态，身体的免疫力下降，阑尾的防御能力也随之减弱，容易受到细菌等病原体的侵袭。长期熬夜同样会打乱人体的生物钟，影响胃肠道的正常节律，导致消化功能异常，肠道内细菌滋生繁殖，增加了阑尾感染的风险。缺乏运动会使肠道蠕动减慢，粪便在肠道内停留时间过长，这不仅容易引发便秘，而且会使阑尾排空不畅。
2、饮食不当
- 长期暴饮暴食是引发阑尾炎的重要因素，大量进食后，胃肠道负担急剧加重，食物残渣在肠道内积聚，可导致肠道蠕动功能紊乱，难以消化的食物，如大量肉类、油炸食品等，会在肠道内停留较长时间，容易形成粪石。粪石一旦进入阑尾腔，就可能造成阑尾腔梗阻，阑尾内的分泌物无法正常排出，压力逐渐升高，引发阑尾的炎症反应。
- 经常食用生冷食物，如冰淇淋、生鱼片等，会刺激胃肠道，使肠道痉挛，影响阑尾的正常血液循环，也为阑尾炎的发生埋下隐患。
3、阑尾自身结构异常
- 阑尾先天发育过长、过度扭曲或者管腔过于狭窄等结构问题，会使阑尾的排空和血液循环受到影响。正常情况下，阑尾能够将进入其中的物质顺利排出，但当存在这些结构异常时，即使没有明显的外部诱因，阑尾内的黏液、细菌等也容易积聚，引发阑尾黏膜的炎症，逐渐发展为阑尾炎。
阑尾炎患者日常需注意保持规律作息，早睡早起，避免打乱生物钟加重肠道负担，注意腹部保暖，防止受凉引发肠道痉挛。饮食应规律定时定量，避免餐间零食，多吃富含膳食纤维蔬果促进肠道蠕动，若有不适，及时就医复查，监测病情变化。
阑尾炎的治疗
- 对于症状较轻的患者，通常采用保守治疗，先会让患者卧床休息，减少活动以缓解疼痛，给予禁食处理，让肠胃得到休息。通过静脉输液补充水分、电解质和营养物质，维持身体的基本代谢需求。还会使用抗生素类药物，以抑制阑尾处的炎症发展，消除细菌感染。
- 若病情较为严重，如阑尾已出现化脓、穿孔等情况，则需进行手术治疗。手术切除病变的阑尾是最有效的根治方法。手术过程中，医生会仔细操作，将阑尾完整切除，并对腹腔进行清理，防止感染扩散。
- 术后患者需在医护人员的指导下逐步恢复饮食和活动，密切观察伤口愈合情况以及有无并发症发生，确保身体顺利康复。