胃出血是由于多种原因导致的胃部血管破裂或胃黏膜损伤引起的出血现象，常见的原因有消化性溃疡、食管-胃底静脉曲张破裂、应激性溃疡等。一旦出现呕血、黑便等胃出血症状，应立即就医，不要拖延时间。
1、消化性溃疡：消化性溃疡，包括胃溃疡和十二指肠溃疡，是胃出血的常见原因之一。这类溃疡的形成与胃酸分泌过多、胃黏膜保护功能下降、幽门螺杆菌感染以及长期服用非甾体抗炎药等因素有关。当溃疡侵蚀到血管时，即可引发出血。患者可能会出现呕血、黑便等症状，严重时甚至可能导致休克。
2、食管-胃底静脉曲张破裂：食管-胃底静脉曲张破裂出血多见于肝硬化患者。由于肝脏结构和功能受损，门静脉血流受阻，导致食管-胃底静脉曲张。当这些曲张的静脉受到食物或其他因素的刺激时，容易破裂出血。这种出血往往量大且凶猛，是临床上较为凶险的胃出血类型之一。
3、应激性溃疡：应激性溃疡是指在严重感染、创伤、手术或急性脑血管病等应激状态下发生的胃黏膜糜烂、出血。情绪过于激动、紧张、焦虑等情绪波动也可能导致胃黏膜血管扩张，从而引发应激性溃疡出血。这类出血虽然不如前两者常见，但同样需要引起足够的重视。
日常生活中，建议保持规律的饮食习惯，避免暴饮暴食和过度饮酒，以减少对胃黏膜的刺激。尽量避免长期服用非甾体抗炎药等可能损伤胃黏膜的药物，或在医生指导下合理使用。定期体检，及时发现和治疗消化性溃疡、肝硬化等可能引发胃出血的疾病。保持情绪稳定，避免长期处于紧张、焦虑等应激状态。