艾灸足底涌泉穴可引火下行、温补肾阳、调节血压、改善睡眠、增强免疫力，在应用时需注意方法和禁忌，以充分发挥其疗效，促进身体健康。
1、引火下行：
涌泉穴为肾经的起始穴位，艾灸涌泉能够引导上亢的虚火下行，对于阴虚火旺所致的失眠、口腔溃疡、咽喉肿痛等症状有一定的缓解作用。通过引火归元，使阴阳平衡，身体的各种不适得以减轻。
2、温补肾阳：
肾为先天之本，肾阳不足可导致腰膝酸软、畏寒肢冷、精神不振等。艾灸涌泉可以激发肾阳，增强肾脏的功能，提高人体的阳气，从而改善上述症状，使人精力充沛，增强体质。
3、调节血压：
艾灸涌泉穴对于血压的调节有一定的帮助，可以舒张血管促进血液循环，降低血液粘稠度，从而起到辅助降压的作用。尤其对于肝阳上亢型高血压患者，能在一定程度上缓解头晕、头痛等症状。
4、改善睡眠：
现代社会中，许多人由于工作压力、生活节奏等原因导致睡眠质量不佳，艾灸涌泉有助于宁心安神，放松身心，使人更容易进入睡眠状态，提高睡眠质量，缓解疲劳。
5、增强免疫力：
足底有丰富的神经末梢和穴位，与身体的各个脏腑器官相连，艾灸涌泉能够刺激穴位，激发身体的自我调节机制，一定程度上增强免疫功能，提高身体一定的抵抗力，预防疾病的发生。
艾灸涌泉应在专业人士指导下进行，避免烫伤。孕妇、高热患者等特殊人群慎用。