婴儿流清水鼻涕时，可以采取方法来帮助缓解症状，以免影响正常的生活，比如及时清洁鼻腔、增加室内湿度等。
1、及时清洁鼻腔：使用柔软的棉签蘸取少量生理盐水，轻轻擦拭婴儿鼻腔，清除鼻涕和分泌物，保持鼻腔通畅。动作要轻柔，避免损伤鼻粘膜。
2、增加室内湿度：空气过于干燥可能加重鼻涕症状，可使用加湿器将室内湿度维持在50%-60%，有助于缓解鼻粘膜干燥。
3、热敷鼻部：用温热的湿毛巾轻敷婴儿鼻部，每次3-5分钟，每天2-3次，能促进鼻部血液循环，减轻鼻塞和流涕。
4、适当抬高头部：睡觉时将婴儿头部垫高30度左右，有助于鼻涕流出，减轻鼻塞。
5、多喂温水：补充水分可以促进新陈代谢，帮助身体排出毒素。但要注意少量多次，避免呛咳。
6、按摩鼻翼两侧：用手指轻轻按摩婴儿鼻翼两侧，促进鼻部血液循环，缓解鼻塞流涕。
操作时动作要轻柔，避免伤害到婴儿，还需要保持室内空气清新，定期通风，注意观察婴儿的体温、呼吸和精神状态。
当婴儿流清水鼻涕时，家长可先尝试上述简单方法，但每个婴儿的情况不同，若症状无改善或出现恶化，如鼻涕症状持续加重或出现其他异常，如咳嗽、发热等，需及时寻求专业医生的帮助，不要自行给婴儿使用药物，以免药不对症反而不利于恢复。