鸡蛋、香蕉和牛奶通常是可以一起吃的，这三种食物在营养上并没有明显的冲突，也不会产生有害物质。
- 鸡蛋是优质蛋白质的重要来源，同时含有脂肪、维生素A、D、E、K以及铁、锌等矿物质。香蕉富含碳水化合物、膳食纤维、维生素C、钾等营养素，有助于补充能量、促进消化和维持电解质平衡。牛奶则含有丰富的蛋白质、钙、磷、维生素D等，对骨骼健康和身体发育至关重要。
- 当这三种食物一起食用时，可以相互补充营养素，为身体提供全面的营养支持。鸡蛋和牛奶都是优质蛋白质的来源，而香蕉则提供了丰富的碳水化合物和膳食纤维。同时，牛奶中的钙和香蕉中的钾也有助于维持身体的电解质平衡。
需要注意的是，虽然这三种食物都是营养丰富的，但也需要适量食用。过量摄入任何食物都可能导致营养过剩或消化不良。如果牛奶是冷的，而香蕉和鸡蛋又是从冰箱中取出的，一起食用可能会对胃肠道造成一定的刺激。因此，在食用前最好将食物加热至适宜的温度，以减少对胃肠道的刺激。