女性晚上睡觉总是出现哼哼拖长音可能是由于心理压力过大、心火上炎、脾虚等原因导致。若是女性长期出现这种症状，应及时前往正规的医院进行中医辨证论治。
1、心理压力过大：如果女性平日里心理压力过大，可能会伤神损脑，到了晚上在睡梦中可能出现梦呓的情况，表现为睡觉总是哼哼拖长音的现象。建议女性可以通过听音乐、唱歌等方式放松心情、排解压力，睡前不用思虑过重，就能减少梦呓次数，改善症状；
2、心火上炎：女性长时间饮食不节、情绪不佳可能导致心火旺盛，心火上炎后可出现心悸、心烦、发热等症状，在睡觉时可能由于身体不适而出现总是哼哼的情况，如伴随不良睡姿，导致呼吸困难加重，可能代偿性出现呼吸加重加深，进而出现总是哼哼拖长音的情况。建议女性保持清淡饮食，可在医生指导下服用知柏地黄丸、朱砂安神丸等药物进行治疗；
3、脾虚：女性长时间饮食不节、思虑过度等原因可能损伤脾胃，导致脾虚。脾主运化水湿，脾虚导致脾失去运化水湿的能力，容易导致水湿内停，女性容易内生痰饮，进而影响导致气血阻滞，可能导致咽喉不利，引起打呼噜，因此女性 可在晚上出现总是哼哼拖长音的现象。建议女性可在医生指导下服用参苓白术散、香砂六君子丸等药物进行治疗。