心肌缺血有多个征兆，一般包括胸痛，常为压榨性等，可放射至多处，劳累或情绪激动时发作，也会导致心悸，心跳异常，还会引起呼吸困难、乏力等现象。
1、胸痛：这是最常见的症状，多为压榨性、闷痛或紧缩感，可放射至心前区、肩背部、颈部、下颌等部位，疼痛一般持续3-5分钟，劳累、情绪激动时易发作。
2、心悸：患者能感觉到自己的心跳异常，心跳过快、过慢或不规则跳动，这是由于心肌缺血影响心脏的正常电生理活动。
3、呼吸困难：在活动或休息时都可能出现，表现为呼吸费力、急促，严重时可出现端坐呼吸，这是心脏泵血功能下降导致肺部淤血引起的。
4、乏力：身体易疲劳、虚弱，没有力气进行日常活动，因为心肌缺血使心脏输出量减少，身体得不到充足的氧气和能量。
5、头晕：脑部供血不足会导致头晕，严重时可出现眩晕甚至晕厥。这是由于心肌缺血影响心脏功能，使脑灌注不足。
6、胃肠道症状：可出现恶心、呕吐、上腹部胀痛等，这是因为心肌缺血刺激迷走神经，反射性地引起胃肠道不适。
预防心肌缺血，要积极防控高血压、高血脂、糖尿病等基础病，按医嘱服药、定期体检。要养成健康生活方式，避免久坐，定期运动以增强心肺功能，注意口腔卫生，预防感染性心内膜炎。避免滥用药物，尤其是可能影响心脏功能的药物。
心肌缺血患者的日常养护
- 饮食方面，应保证营养均衡，多摄入富含维生素、矿物质及膳食纤维的新鲜蔬果，如菠菜、苹果等，有助于维持血管健康。要控制每日食物的总热量，避免过度进食导致体重增加，加重心脏负担。
- 休息与活动需合理安排，保证充足且规律的睡眠，每晚尽量睡够7-8小时，让心脏得到充分休息。日常活动应适度，避免突然进行剧烈运动，可选择如散步、太极拳等较为舒缓的锻炼方式，坚持定期运动，以提升心脏功能和耐力。
- 心理状态，保持平和、乐观的心态，避免长期处于焦虑、紧张、抑郁等不良情绪中，因为负面情绪可能引起体内激素失衡，影响心脏功能，加重心肌缺血状况。此时还要注意监测自身症状，若出现胸痛、呼吸困难等异常表现加重，应及时就医。