骨龄闭合后，想要再长高7厘米的可能性是非常小的。骨龄，作为评估孩子生长发育情况的重要指标，反映了骨骼的实际发育水平，与年龄并不总是同步。
- 在骨头两端存在一个叫做生长板的软骨层，能不断地分裂生长细胞，促进骨骼生长，使人逐渐长高。但随着骨骼的发育，生长板会逐渐钙化，失去增殖、骨化的能力，最终成为正常骨头，这一过程被称为骨骺线闭合。一旦骨骺线闭合，骨骼的生长也就停止了，身高增长的空间变得非常有限。
- 生长板的闭合是一个自然的生理过程，标志着骨骼发育的成熟。在骨龄闭合前，通过合理的营养补充、适量的运动以及良好的生活习惯，有可能促进身高增长。例如增加含钙食物的摄入，如牛奶、鸡蛋等，有助于骨骼的发育；参加打篮球、跳绳等纵向拉伸的运动，可以刺激骨骼的生长；保证充足的睡眠，因为生长激素主要在夜间分泌，对身高的增长有重要作用。
- 当骨龄闭合后，这些措施的效果就大打折扣了。虽然理论上通过一些极端的方法，如断骨增高手术，可以实现身高的增长，但这种方法风险极高，且并不被普遍推荐。对于大多数人，骨龄闭合后，身高增长的空间通常只有1-2厘米，想要再长高7厘米几乎是不可能的。
- 骨龄闭合后身高增长的空间如此有限，主要是因为骨骼的生长是受到生长板控制的，而生长板一旦闭合，就无法再产生新的骨骼细胞，因此身高也就无法再增长了。此外，骨骼的生长还受到遗传、营养、环境等多种因素的影响，这些因素在骨龄闭合前对身高的增长有重要作用，但在骨龄闭合后就变得相对次要了。
除了之前提到的因素，骨龄闭合后身高增长空间有限还与骨骼成熟度的不可逆性有关。一旦生长板完全钙化，骨骼就进入了成熟期，此时再想通过自然方式促进身高增长几乎是不可能的。因此，珍惜生长发育期，采取科学措施促进身高增长尤为重要。
骨龄闭合后促进身高增长的措施
1、保持良好姿势：教导正确的坐姿、站姿和走姿，避免不良姿势对脊椎造成的压力，使身体显得更高挑，有助于最大限度地展现现有身高。
2、增强核心力量：通过适当的锻炼加强背部和腹部肌肉，改善体态，帮助孩子站立和行走时更加挺拔，从而优化身体线条和外观高度。
3、定期体检：继续监测整体健康状况，确保没有其他健康问题影响生活质量。及时发现并处理可能的健康挑战，保障孩子的全面健康发展。
4、营养补充与骨骼健康：虽然骨龄闭合后身高增长有限，但维持良好的营养摄入和骨骼健康仍然重要。确保足够的钙和维生素D摄入，以维护骨骼强度和整体健康。