老人小腿抽筋，通常是由于肌肉疲劳、血液循环不良等所引起，治疗需要综合考虑多种因素，以采取针对性的治疗措施。
1、拉伸放松：当抽筋发生时，应立即轻轻拉伸绷紧的肌肉。对于小腿抽筋，可以尝试将脚尖向上拉向自己，以伸展小腿肌肉，保持这个姿势直到抽筋缓解。
2、热敷：使用热水袋或热毛巾敷在抽筋的部位，可以帮助放松肌肉，缓解疼痛。
3、补充水分和电解质：确保老人日常充分饮水，并考虑适量补充钙、镁和钾等电解质，尤其是如果饮食中这些矿物质摄入不足时。
4、适当运动：规律的适度运动可以增强肌肉力量，改善血液循环，减少抽筋的发生，适合老年人的活动包括散步、游泳和瑜伽等低强度运动。
5、改善血液循环：鼓励老人多做腿部抬高动作，帮助血液回流，减少下肢静脉压力。
6、充足睡眠：保证足够的高质量睡眠，因为疲劳也是引起抽筋的一个因素。
7、饮食调理：增加钙和维生素D的摄入，如食用三文鱼、蛋黄、动物肝脏等富含维生素D的食物。
8、药物治疗：老年人由于身体功能逐渐减退，容易导致钙元素流失过多，影响肌肉正常功能，可以遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙片等药物治疗。
9、中医治疗：如针灸、推拿按摩等中医疗法，对缓解小腿抽筋可能有一定帮助。
需注意，在采取任何补充剂或大幅改变生活习惯前，应先咨询专业医生的意见，以确保安全。