尿频是指在单位时间内排尿次数明显多于正常者，可由多种因素导致，包括非疾病因素和疾病因素。如果尿频症状持续存在或伴有其他不适症状，建议及时就医检查，以便明确病因并进行针对性治疗。
1、非疾病因素
- 心理因素：紧张、焦虑、睡眠不足等心理状态可能刺激泌尿系统，使人产生尿意，从而导致尿频。
- 饮食因素：大量饮水、吃西瓜、喝啤酒等，由于进水量增加，尿量也会增多，排尿次数亦增多，出现尿频现象，短时间内食用过多含水量高的水果或饮料也可能导致尿频。
- 环境因素：气候寒冷时人体出汗量减少，水分主要通过尿液排出，排尿次数会增多。
- 特殊生理状态：女性在怀孕期间随着子宫的增大，可能会压迫膀胱，导致尿频。
- 不良的排尿习惯：如儿童时期经常被把尿，可能导致膀胱未充盈满就排尿，进而形成尿频习惯。
2、疾病因素
- 泌尿系统炎症：膀胱炎、尿道炎、前列腺炎、肾盂肾炎等炎症性疾病会刺激膀胱或尿道，导致尿频，可能伴有尿急、尿痛、尿量减少等症状。炎症性尿频的特点是每次尿量较少，但次数较多。
- 膀胱容量减少：膀胱占位性病变、结核性膀胱挛缩、较大的膀胱结石等都会减少膀胱的容量，导致尿频。
- 神经性尿频：神经性尿频多由于膀胱过度活动症引起，表现为每次尿量较少，但无明显的尿急、尿痛症状。可能是由于支配膀胱的神经相对敏感，导致膀胱频繁收缩。
- 内分泌与代谢性疾病：糖尿病、尿崩症患者由于血糖或体内抗利尿激素的异常，可能导致尿量增加，进而引发尿频。
咖啡、茶、辣椒、酒精等对膀胱有刺激作用的食物和饮料，应该少量饮用或避免食用。长时间憋尿会增加膀胱压力，对膀胱造成损害，因此应尽量避免。