骨折的恢复过程往往伴随着一系列挑战，而其中最令人煎熬的阶段并非单一，而是多个阶段各有其难熬之处。
1、初期疼痛与不便：骨折发生后，初期往往伴随着剧烈的疼痛和行动不便。这个阶段，患者需要忍受疼痛，同时接受固定治疗，如石膏固定或手术内固定。这一阶段的患者常常因疼痛而无法入睡，或需要依赖止痛药来缓解。日常生活如洗漱、穿衣、上厕所等都会变得异常困难，需要家人或护理人员的协助。
2、中期康复锻炼：在骨折初步愈合后，患者进入康复锻炼阶段。这一阶段的挑战在于，患者需要在医生的指导下进行逐步的康复锻炼，以促进骨折部位的恢复和功能的恢复。但是，康复锻炼往往伴随着疼痛和不适，患者需要在疼痛与恢复之间找到平衡。康复锻炼需要持续的时间和耐心，对于急于求成的患者来说，这无疑是一个漫长的过程。
3、后期心理调适：骨折不仅对身体造成伤害，还可能对患者的心理产生影响。在骨折恢复的后期，患者可能会面临对康复进度的焦虑、对重返工作和生活的担忧等心理问题。这一阶段，患者需要进行心理调适，接受心理咨询或心理治疗，以减轻心理压力，促进身心的全面恢复。
骨折的恢复过程，每个阶段都有其难熬之处，需要患者以积极的心态去面对和克服。在这个过程中，患者的家人、朋友和医护人员的支持和关爱也是不可或缺的。通过合理的治疗、科学的康复锻炼和积极的心理调适，患者一定能够度过这段艰难的时期。
骨折的护理
- 骨折初期，患者需卧床休息，保持环境安静、舒适，利于患者恢复。抬高患肢，促进血液回流，减轻肿胀，比如下肢骨折可使用枕头垫高。密切观察患者生命体征、骨折部位的肿胀程度、皮肤颜色、温度和感觉等，若出现异常，如肢体麻木加重、肿胀加剧、皮肤青紫等，及时通知医生。
- 了解患者疼痛程度，必要时按医嘱给予止痛药物。可以通过与患者聊天、播放舒缓音乐等方式分散其注意力，缓解疼痛。
- 在医生指导下，适时开始康复训练。早期进行肌肉的等长收缩练习，如握拳、股四头肌收缩等，防止肌肉萎缩。随着骨折愈合，逐渐增加关节活动度训练，避免关节僵硬，但要注意动作轻柔，防止再次骨折。同时保持骨折部位清洁，避免感染。