腹部疝气是指腹腔内的脏器或组织通过腹壁的薄弱区域、孔隙等突出到正常位置以外的一种病症。其常见症状有腹股沟区域突出物、腹胀、便秘、疼痛。
1、腹股沟区域突出物：这是腹部疝气较为直观的症状。在患者站立、咳嗽、用力排便等使腹压增加的情况下，腹腔内的脏器或组织会通过腹壁的薄弱部位向外突出，在腹股沟区域形成一个可复性的包块。当患者平卧或用手轻轻按压时，突出物通常能够回纳到腹腔内。
2、腹胀：腹部疝气形成后，突出的疝内容物可能会对肠道产生压迫，影响肠道的正常蠕动与消化功能。肠道内的气体和食物无法顺利通过，从而导致气体积聚，引发腹胀。患者会明显感觉到腹部胀满不适，这种胀满感在进食后可能会更加显著。
3、便秘：肠道受疝的影响，蠕动功能受到干扰，肠内容物通过缓慢，水分被过度吸收，进而容易引发便秘。患者排便次数减少，粪便干结，排便时往往需要用力，而用力排便又会进一步增加腹压，加重腹部疝气的症状，形成恶性循环。
4、疼痛：随着疝内容物的突出，局部组织受到牵拉、挤压，患者常常会感到腹股沟区域有坠胀感、隐痛或胀痛。疼痛的程度因个体差异以及疝的发展阶段而有所不同。早期可能仅在长时间站立或活动后出现轻微不适，后期随着病情进展，疼痛可能会加剧，且持续时间延长，对患者的日常活动和休息造成影响。
若腹部疝气不治疗，突出的疝内容物可能会逐渐增大，对周围组织和器官的压迫也会愈发严重，导致疼痛和不适的症状加剧，极大地影响患者的生活质量。更为严重的是，疝内容物可能发生嵌顿，即突出物无法回纳到腹腔内，导致血液循环障碍。若嵌顿时间过长，可引起疝内容物坏死，如肠管坏死，进而引发腹膜炎等严重并发症，甚至危及生命。
预防腹部疝气的措施
- 保持健康的体重至关重要。肥胖会增加腹部压力，对腹壁造成更大的负担，容易诱发腹部疝气。通过合理饮食，减少高热量、高脂肪食物的摄入，多吃富含膳食纤维的蔬菜、水果、全谷物等，配合适度的运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于维持健康体重，减轻腹壁压力。
- 日常生活中，要避免长时间剧烈咳嗽和便秘。咳嗽时应尽量控制力度，若患有慢性咳嗽疾病，需积极就医治疗，使用止咳药物等缓解症状。预防便秘，需养成良好的排便习惯，定时排便，增加水分摄入，保持大便通畅。若已出现便秘，避免过度用力排便，可适当使用缓泻剂辅助。