中度抑郁症处于抑郁程度的中间阶段，与重度抑郁症相比，虽然尚未完全丧失生活自理和社交能力，但症状的持续存在已严重干扰正常生活。从情绪、认知、生理等多方面综合表现，可识别出中度抑郁症的典型症状。
1、显著且持久的情绪低落：患者整日沉浸在消极情绪中，悲伤、绝望、无助感如影随形，对生活失去希望。这种情绪低落并非短暂波动，而是持续数周甚至数月，即使面对曾经喜爱的事物或与亲友相处，也难以唤起愉悦感。常伴有自责、自罪观念，过度贬低自己，认为自己毫无价值，是他人的负担。
2、认知功能明显受损：注意力难以集中，工作学习时频繁分心，导致效率大幅下降。记忆力减退显著，对近期发生的事情难以记住，思考问题变得迟缓，反应迟钝，语言表达也变得不畅，在交流中常常词不达意。决策能力严重削弱，面对简单选择也犹豫不决。
3、睡眠与饮食严重紊乱：睡眠障碍突出，多数患者长期存在入睡困难、睡眠浅、多梦易醒的问题，早醒尤为常见，常常凌晨两三点醒来后无法再次入睡。饮食方面，食欲明显减退，对食物缺乏兴趣，体重在短时间内出现显著下降；部分患者则表现为暴饮暴食，通过进食缓解不良情绪，导致体重增加。
4、躯体症状反复出现：持续性的疲劳感挥之不去，即使经过长时间休息也难以缓解，身体和精神均感到极度疲惫，日常活动如穿衣、洗漱等都需要耗费极大精力。不明原因的疼痛频繁发作，如头痛、背痛、胃痛等，疼痛程度不一，且常规检查难以发现明确的器质性病变。
5、社交和行为模式改变：主动回避社交活动，减少与亲友的往来，不愿参加聚会、社交场合，甚至连日常必要的社交互动也尽量避免。在行为上变得迟缓、懒散，对工作、学习敷衍了事，家务劳动等也置之不理，原本规律的生活节奏被打乱，生活自理能力受到一定程度影响。
中度抑郁症的症状在情绪、认知、生理及行为社交等多维度表现明显，严重影响患者的生活质量和社会功能。若发现自身或身边人出现上述多种症状，应及时寻求专业帮助，通过规范诊断和治疗，改善症状，恢复健康状态。
中度抑郁症患者应前往哪些科室就诊
- 精神科：精神科是专门针对各类精神疾病进行诊断和治疗的科室，对于中度抑郁症患者而言，精神科医生具备专业的精神疾病诊断知识和丰富的临床经验。医生通过详细的病史询问、精神状态检查以及专业的心理测评量表，能够准确判断抑郁症的严重程度，并制定个性化的治疗方案，包括药物治疗、心理治疗等综合干预措施。
- 心理科：心理科侧重于心理问题的评估和心理治疗，中度抑郁症患者在接受药物治疗的同时，心理治疗也是重要的干预手段。心理科医生运用认知行为疗法、人际治疗等多种心理治疗技术，帮助患者认识和改变不良认知模式、调整情绪状态、改善人际关系，从心理层面促进患者康复，提高应对生活压力的能力。
- 神经内科：部分抑郁症患者可能伴有神经系统症状，如头痛、头晕、失眠等，神经内科医生在处理这些躯体症状方面有一定经验。