小孩晨起咳嗽并非单一因素所致，是多种因素共同作用的结果。一般情况下，呼吸道分泌物积聚、过敏反应等，是导致小孩早晨咳嗽的常见原因。明晰这些诱因，对准确判断状况、采取有效应对措施较为重要。
1、呼吸道分泌物积聚：夜间睡眠时，呼吸道纤毛运动减缓，分泌物易在气管、支气管内积聚。晨起时，身体体位改变，为排出这些分泌物，机体通过咳嗽反射清理呼吸道，从而出现短暂咳嗽现象。
2、环境变化刺激：夜间室内温度、湿度相对稳定，清晨起床后，外界温度、湿度变化，冷空气或干燥空气直接刺激呼吸道。敏感的小孩气道黏膜受刺激，引发保护性咳嗽，以适应环境改变。
3、过敏反应：清晨空气中花粉、尘螨等过敏原浓度较高，过敏体质的小孩吸入后，呼吸道黏膜受刺激引发过敏反应。气道收缩、分泌物增多，刺激咳嗽感受器，导致晨起咳嗽频繁发作。
4、呼吸道疾病影响：感冒、支气管炎等呼吸道疾病未痊愈时，炎症使呼吸道黏膜处于敏感状态。早晨人体免疫力相对较低，病原体活跃，刺激呼吸道引发咳嗽，且咳嗽程度可能较白天更为明显。
5、胃食管反流：部分小孩睡眠时，平躺体位易使胃酸反流至食管，刺激咽喉部位。晨起时，随着身体活动，反流加剧，引发咳嗽症状，此类咳嗽常伴有咽部异物感或口臭。
家长可在睡前适当抬高小孩上半身，减少胃食管反流；保持室内空气清洁湿润，定期更换床上用品降低过敏原浓度。若小孩咳嗽持续不缓解或伴有发热、呼吸困难等症状，及时就医检查。日常注重增强孩子体质，降低晨起咳嗽发生几率。
小孩早晨咳嗽的饮食注意事项
- 调整饮食结构：应减少高热量、高脂肪食物摄入，避免加重肠胃负担。增加富含维生素的新鲜蔬果比例，如苹果、菠菜等，补充营养增强免疫力。适量食用具有润肺功效的食材，如雪梨、百合，持续调整3-5天，或可减轻咳嗽症状。
- 选择食物质地：咳嗽时小孩咽喉较为敏感，宜选择软糯易消化的食物。早餐可准备小米粥、山药糊，避免粗糙坚硬食物刺激咽喉。将食材加工成细泥状或小块状，保证吞咽顺畅，坚持此饮食方式，利于缓解咳嗽不适。
- 规避饮食禁忌：辛辣、过甜、过咸食物会刺激呼吸道，加重咳嗽，应严格避免。冷饮易导致气管收缩，引发咳嗽加剧，晨起更不宜食用。日常饮食保持清淡，规避这些刺激性食物，对改善咳嗽状况较为关键。