西瓜子不仅可供食用，还具有一定的药用价值，包括清肺化痰、润肠通便、辅助降压、健胃消食等功效，还具有改善肺热咳嗽、缓解便秘等对应的作用，食用时需要注意控制食用量并遵循适量原则。
1、功效：
- 清肺化痰：西瓜子含有丰富的蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钾、铁、硒等营养元素，这些成分有助于清肺化痰，对咳嗽、痰多和咯血等症状有辅助疗效。
- 润肠通便：西瓜子富含油脂，有健胃、润肠、通便的作用，适合没有食欲或便秘的人群食用。它不仅能增加肠道内的水分和体积，还能刺激肠道黏膜分泌更多的消化液，促进肠道蠕动和粪便的排出。
- 辅助降压：西瓜子中含有不饱和脂肪酸，这种成分有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，从而减轻血管壁的负担，预防高血压的出现。此外，西瓜子中的某些成分还具有降压作用，并能缓解急性膀胱炎的症状。
- 健胃消食：西瓜子中的膳食纤维能够刺激消化液的分泌，促进食物的消化和吸收，从而减轻消化不良引起的不适症状。
- 清热止渴：西瓜子性味甘寒，具有清热止渴的功效，能够中和体内的热邪，缓解口渴和烦躁等症状。
2、作用：
- 改善肺热咳嗽：西瓜子的清肺化痰功效有助于改善肺热引起的咳嗽症状。
- 缓解便秘：通过润肠通便的作用，西瓜子可以有效缓解便秘问题。
- 预防高血压：其降压功效有助于预防高血压及其相关疾病。
- 减轻消化不良：健胃消食的作用能够改善消化不良症状，提高食欲。
西瓜子虽然营养丰富，但过量食用可能导致上火、口腔溃疡或牙齿损伤等问题，因此应适量食用。肝功能不好、胃不好、消化不良的人以及婴幼儿应谨慎食用西瓜子，以免加重症状或发生危险。