嗓子发炎时不建议吃雪糕，嗓子发炎通常是由于病毒、细菌感染或其他刺激因素引起的咽喉部炎症反应，咽喉部的黏膜处于充血、肿胀、敏感的状态。
- 雪糕温度过低，当冰冷的雪糕进入口腔和咽喉时，会对已经发炎的咽喉黏膜产生强烈的刺激，这种刺激可能会导致咽喉部的血管急剧收缩，从而影响局部的血液循环，血液循环不畅会进一步延缓炎症的消退，加重嗓子的不适症状。例如，原本嗓子只是轻微疼痛和肿胀，吃了雪糕后可能会感到疼痛加剧，甚至出现刺痛感。
- 雪糕中通常含有大量的糖分，高糖分会使咽喉部的黏液变得更加黏稠，不利于痰液的排出，痰液在咽喉部积聚，会加重炎症反应，延长嗓子发炎的病程，糖分还可能为细菌和病毒的生长提供营养，增加感染的风险。
- 一些雪糕中可能含有添加剂、色素等成分，这些成分也可能对发炎的嗓子产生不良影响，它们可能会刺激咽喉黏膜，加重炎症反应，引起过敏等不良反应。
- 嗓子发炎时，身体的免疫系统处于活跃状态，需要保持温暖、湿润的环境来促进康复，吃雪糕会使身体内部的温度下降，不利于免疫系统发挥作用，冰冷的食物还可能影响胃肠道的功能，导致消化不良、腹痛、腹泻等问题，进一步影响身体的整体健康状况。
嗓子发炎时可以选择一些温和、滋润的食物和饮品，如温开水、蜂蜜水、梨汤等，这些食物和饮品可以缓解咽喉部的不适，促进炎症的消退；要注意休息，避免过度用嗓，保持良好的生活习惯，以加快嗓子的康复。
嗓子发炎的饮食注意事项
1、避免辛辣刺激性食物：如辣椒、花椒、生姜、大蒜等，这些食物会对发炎的咽喉黏膜产生强烈刺激，加重疼痛和肿胀。
2、少吃油腻食物：油炸食品、肥肉等油腻食物不易消化，容易导致身体上火，使嗓子发炎的情况更加严重，油腻食物可能会刺激咽喉部产生更多的痰液，增加不适感。
3、控制甜食摄入：蛋糕、糖果等甜食会使咽喉部的黏液变得更加黏稠，不利于痰液排出，延长炎症的病程，过多的甜食还可能降低身体的免疫力，不利于炎症的恢复。
4、多吃富含维生素的食物：如新鲜的水果和蔬菜，它们含有丰富的维生素C、维生素B等，可以增强身体的免疫力，促进咽喉黏膜的修复。
5、保持饮食清淡易消化：选择软食、半流食，如米粥、面条、蒸蛋等，既可以减轻咽喉部的负担，又容易被身体消化吸收，为身体提供能量，有助于身体恢复健康。