手指甲上出现竖纹原因多样，与年龄增长、个体差异、营养缺乏、化学刺激、皮肤及内分泌疾病等均有关联，这些因素相互交织，影响着指甲的外观与健康状态。
1、年龄增长：随着年龄的不断增加，指甲的质地和外观会发生变化。老年人的指甲上更容易出现竖纹。这是因为随着身体的衰老，指甲的角质层代谢速度会逐渐变慢，指甲板的结构也会变得更加疏松。就像皮肤会随着年龄增长出现皱纹一样，指甲上的竖纹也是身体自然老化的一种表现。
2、个体差异：每个人的指甲生长情况都有差异，有些人天生指甲上就有比较明显的竖纹，这种竖纹可能从出生后就存在，而且在整个生命过程中都比较稳定。这是由个体的遗传因素决定的，就如同有的人头发天生比较卷曲，而有的人头发比较直一样，是一种正常的生理特征。
3、缺乏维生素：当身体缺乏维生素A时，指甲会变得干燥、脆弱，容易出现竖纹，维生素A对于维持皮肤和指甲的正常生长和健康起着重要的作用，它能够促进上皮细胞的正常分化和增殖，如果缺乏维生素B族，尤其是维生素B2、B6等，会影响指甲的新陈代谢，导致指甲出现竖纹、变薄等情况。
4、化学物质刺激：经常接触洗涤剂、指甲油、美甲产品中的化学物质等，会对指甲造成损伤。这些化学物质可能会破坏指甲的角质层，干扰指甲的正常生长，从而导致指甲上出现竖纹，如一些劣质指甲油中含有甲醛等有害物质，长期使用会使指甲变得脆弱，出现竖纹。
5、皮肤疾病：患有银屑病的患者，指甲上可能会出现明显的竖纹，银屑病是一种常见的慢性皮肤病，会影响皮肤的正常代谢。累及指甲时，指甲板会出现点状凹陷、竖纹等改变，扁平苔藓也可能导致指甲出现竖纹，同时还可能伴有指甲变薄、易碎等情况。
6、内分泌疾病：甲状腺功能减退症患者的指甲生长速度会变慢，而且容易出现竖纹，这是因为甲状腺激素对身体的新陈代谢起着关键的调节作用，甲状腺功能异常会影响指甲的正常生长和代谢，糖尿病患者如果血糖长期控制不佳，也可能出现指甲竖纹等指甲营养不良的表现。
手指甲竖纹背后或隐藏多种健康信号，关注指甲变化，积极排查潜在因素，通过改善生活习惯、调整饮食、减少不良刺激等举措，可助力维护指甲健康，守护整体身心康泰。
手指甲上有竖纹的处理措施
- 应调整饮食结构，增加富含维生素和矿物质食物的摄入，如多吃新鲜的蔬菜水果，像橙子、菠菜等，以补充维生素A、B族维生素、维生素C等。多食用牛奶、豆制品、鱼虾等富含钙、锌、铁等矿物质的食物，为指甲的健康生长提供充足营养。
- 要注意保护指甲免受外界不良因素影响，减少接触洗涤剂、指甲油等化学物质，如果因工作等原因无法避免，可佩戴手套，避免指甲受到外伤，在进行可能损伤指甲的活动时，如做家务、搬重物等，要格外小心。
- 保持良好的生活习惯也至关重要，保证充足的睡眠，每晚尽量睡够7-8小时，让身体得到充分休息和恢复，有利于指甲的正常代谢。适度进行运动，促进血液循环，增强身体整体健康水平，因为指甲的生长也依赖于良好的血液循环来输送营养物质。