月子病是产妇在月子期间因护理不当等原因引发的一系列病症，可以通过中医调理、针灸推拿、食疗辅助、适当运动等多种方法辅助治疗。
1、中医调理：中医可通过辨证论治，采用中药内服来调理身体，如气血虚弱者，可遵医嘱使用补益气血的方剂，中药能整体调节机体功能，促进身体恢复。
2、针灸推拿：针灸能刺激穴位，调节经络气血，推拿则可疏通经络、缓解肌肉紧张，对于产后关节疼痛、肢体麻木等症状有较好的缓解作用，如针对肩颈疼痛，可选取肩井、大椎等穴位进行针灸和推拿。
3、食疗辅助：合理的饮食有助于身体恢复，缓解月子病症状，可多食用具有滋补作用的食物，如红枣、桂圆、乌鸡等，红枣桂圆粥有补血益气的功效，适合产后气血虚弱的产妇食用。
4、适当运动：适度的运动能增强体质，促进血液循环，如产后瑜伽、散步等，但要注意运动强度不宜过大，避免过度劳累，产后瑜伽的一些轻柔动作可以帮助产妇恢复身体柔韧性和肌肉力量。
5、心理调节：产后情绪问题也可能加重月子病症状，保持良好的心态，避免焦虑、抑郁等不良情绪，家人的关心和支持也很重要，可以通过听音乐、阅读等方式放松心情，缓解心理压力。
产妇要注意保暖，避免受寒，尤其是关节部位，要穿戴合适的衣物，要保证充足的休息，避免过度劳累。饮食要均衡，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物。注意个人卫生，保持身体清洁，产妇要定期复查，根据身体恢复情况调整治疗方案。