抽完烟后心跳加速是一种常见的现象，其发生原因多种多样，主要包括有害物质刺激、交感神经兴奋、机体暂时性缺氧等。
1、有害物质刺激：香烟中含有焦油、尼古丁等有害物质，这些物质在吸入后会直接刺激心肌细胞，导致心肌细胞兴奋性增加，从而引发心跳加速。这种刺激通常是短暂的，但在长期吸烟的情况下，心肌细胞可能会受到持续损害，增加心脏病的风险。
2、交感神经兴奋：尼古丁是香烟中的一种主要成分，具有兴奋交感神经的作用，当交感神经受到兴奋时，会释放神经递质，如去甲肾上腺素等，这些递质会导致心率加快、血压升高。所以，吸烟后心跳加速可能是由于交感神经兴奋所致，对于已经存在心血管疾病的患者，这种兴奋作用可能会加重病情，应格外注意。
3、机体暂时性缺氧：吸烟时，烟雾中的一氧化碳会与血红蛋白结合，降低血红蛋白的携氧能力，导致机体暂时性缺氧。为了应对缺氧状态，机体会通过加快心跳来增加血液流动，以提供更多的氧气。因此，吸烟后心跳加速也可能是机体对缺氧的一种适应性反应，这种反应长期存在会对心脏造成负担，增加心脏病的风险。
4、心律失常：对于某些人群来说，吸烟可能会诱发心律失常，如房颤等。心律失常是指心脏跳动的频率或节律异常，通常会导致心跳加速、心悸等症状，吸烟中的有害物质可能干扰心脏的电生理活动，从而引发心律失常。对于已经存在心律失常的患者来说，吸烟可能会加重病情，甚至引发严重的心血管事件。
对于已经存在心血管疾病的患者来说，应遵医嘱按时服药，定期复查，以监测病情变化并调整治疗方案，吸烟者还应关注自己的身体状况，如有不适应及时就医检查。
如何缓解吸烟后心跳加速
- 当感到心跳加速时，可以尝试进行深呼吸练习，深呼吸有助于放松身心，减缓心跳速率，冥想也是一种有效的放松方法，通过集中注意力，减少杂念，达到缓解紧张和焦虑的效果。
- 在身体状况允许的情况下，进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等。运动能够改善心肺功能，提高心脏耐受力，也有助于释放压力，缓解因吸烟引起的心跳加速。
- 保持均衡的饮食，多吃富含纤维、维生素和矿物质的食物，如水果、蔬菜、全谷物等，避免摄入过多的咖啡因和酒精，这些物质可能加剧心跳加速的症状。