鲳鱼的胆固醇高吗

鲳鱼的胆固醇含量一般不高，每100g鲳鱼中所含的胆固醇大约为77mg，适量吃鲳鱼并不会因胆固醇摄入过多而诱发高胆固醇血症、高脂血症等疾病，但应避免一次性吃太多。

且鲳鱼中还含有蛋白质、饱和脂肪酸、维生素A、烟酸、钾元素、磷元素、钙元素等多种营养物质，适量吃鲳鱼能够补充人体所需的营养物质及能量，对身体有好处。