骨膜炎是由于骨膜及骨膜血管扩张、充血、水肿或骨膜下出血，血肿机化，骨膜增生，及炎症性改变造成的应力性骨膜损伤，或化脓性细菌侵袭造成的感染性骨膜损伤，针对膝盖骨膜炎引起的疼痛，治疗方法可以归纳为保守治疗、手术治疗。
1、保守治疗
- 休息与制动：骨膜炎通常是由于过度劳累、骨膜磨损或局部血液循环不良引起的，休息是首要的治疗措施。通过减少膝关节的活动，可以减轻局部的劳损和缺血状态，有助于缓解疼痛和炎症。患者应尽量避免负重行走，减少上下楼梯等加重膝关节负担的活动，必要时可使用拐杖或轮椅辅助行走。
- 物理治疗：根据病情选择合适的物理治疗方法，热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，冷敷则可以减轻肿胀和疼痛。一般建议在急性期采用冷敷，慢性期采用热敷，超短波疗法，利用高频电磁波的作用，改善局部血液循环，促进炎症吸收，缓解疼痛和肿胀。
- 药物治疗：非甾体类抗炎药具有消炎、镇痛的作用，可以有效缓解膝盖骨膜炎引起的疼痛和炎症，但需注意药物的副作用，如胃肠道不适等，应遵医嘱使用。对于伴有全身传染病或感染病灶的患者，应给予抗生素或激素治疗，以清除原发病灶，控制感染，但激素的使用应谨慎，避免长期或大量使用。
- 中医疗法：通过针灸和推拿等中医传统疗法，可以疏通经络、调和气血，促进膝关节功能的恢复，需要在专业医师的指导下进行，使用具有舒筋活血、消肿止痛作用的中药膏药或汤剂，可以促进局部血液循环，缓解疼痛和肿胀。
- 康复治疗：通过适当的肌肉锻炼，增强膝关节周围肌肉的力量和稳定性，为膝关节提供更好的支撑和保护，但锻炼时应注意避免过度劳累和加重膝关节负担。
2、手术治疗
- 关节镜微创手术：对于中度的膝盖骨膜炎，可以采用关节镜微创手术清除炎症组织，缓解症状，手术创伤小、恢复快，被广泛应用于膝关节疾病的治疗中。
- 人工关节置换手术：当膝盖骨膜炎严重，常规治疗无效时，可能需要考虑人工关节置换手术。通过更换损伤的部位，彻底解除炎症，缓解病人的疼痛，恢复膝关节的功能，但手术风险较大，需谨慎选择。
在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗建议，保持良好的心态和生活习惯，注意保暖、避免着凉，保持饮食均衡，多摄取富含营养的食物，适当进行康复训练，促进膝关节功能的恢复，可以促进疾病的康复。