血压140/90mmHg算高血压的临界值，也可称为轻度高血压或1级高血压。血压是指血液在血管内流动时对血管壁产生的压力。在医学中，通常通过测量收缩压（心脏收缩时的血压）和舒张压（心脏舒张时的血压）来评估一个人的血压水平。
- 对于成年人来说，正常的血压范围通常是收缩压小于140mmHg，舒张压小于90mmHg。当收缩压达到或超过140mmHg，或舒张压达到或超过90mmHg时，就被认为是高血压。血压140/90mmHg正好处于这个临界点上，因此被视为高血压的一种。虽然这种程度的血压可能不会立即引发明显的症状，如头晕、头痛等，但它确实是身体健康的潜在威胁，不容忽视。高血压是一种慢性病，长期存在的高血压会增加心脏病、中风、肾脏疾病等严重健康问题的风险。
- 值得注意的是，高血压的诊断并不是基于单次测量的结果。通常，医生会在不同的时间点进行多次测量，以确保诊断的准确性。如果在非同日三次测量中，患者的血压都超过正常范围，那么就可以确诊为高血压。
- 对于血压140/90mmHg的患者来说，虽然目前还处于高血压的初级阶段，但也需要采取积极的措施来控制血压。这包括改变生活方式，如戒烟、限酒、保持健康的饮食习惯、增加体育锻炼等。此外，患者还需要定期监测血压，以便及时发现血压的异常变化，并在医生的指导下采取适当的治疗措施。
除了药物治疗外，患者还可以通过一些非药物的方式来控制血压。例如，保持充足的睡眠，避免过度劳累和精神紧张；适当进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，以提高心肺功能和代谢水平；减少盐分的摄入，因为高盐饮食是导致高血压的重要因素之一。
高血压的分级
1、一级高血压（轻度高血压）：这一级别的高血压表现为收缩压在140-159mmHg，舒张压在90-99mmHg。这是高血压的初级阶段，虽然血压已经升高，但尚未达到严重程度。一级高血压患者可能没有明显的症状，但如果不加以控制，血压可能会继续升高，增加心血管疾病的发病风险。
2、二级高血压（中度高血压）：在这一级别，收缩压在160-179mmHg，舒张压在100-109mmHg。患者的血压水平已经较高，可能会出现头痛、头晕、心悸等症状，心血管风险显著增加。
3、三级高血压（重度高血压）：这是高血压的最高级别，表现为收缩压≥180mmHg，舒张压≥110mmHg。患者的血压水平极高，可能会出现严重的头痛、呕吐、视力模糊等症状，甚至可能引发脑出血、心力衰竭等严重并发症。