体力不够通常可吃牛奶、巧克力等食物进行补充，如果存在疾病，需要针对原因选择相关药物治疗，如贫血、糖尿病、甲状腺功能减退症等。
1、饮食补充：体力不够可能是自身免疫力低下、营养摄入不足等原因引起，可以喝些牛奶，牛奶含有优质蛋白，还含有糖类、钙质，有利于吸收和消化，补充身体所需营养和能量。巧克力一般含糖量较高，还含有一定的咖啡因，能够暂时性补充能量，其中的咖啡因还能缓解压力，振奋精神；
2、药物治疗：体力不够也可能是缺铁性贫血、糖尿病、甲状腺功能减退症等原因所致，需要及时就医诊治，缺铁性贫血者可在医生指导下口服富马酸亚铁混悬液、叶酸片等药物治疗；糖尿病患者可以遵医嘱服用降血糖药物，如盐酸二甲双胍缓释片；甲状腺功能减退症患者可遵医嘱服用左甲状腺素钠片。