小孩鼻炎反复发作是很多家长的心头病，鼻塞、流涕、打喷嚏不仅影响孩子的呼吸和睡眠，还可能诱发中耳炎、鼻窦炎等并发症，选对治疗方法才能有效控制病情。
1、增强体质：合理搭配饮食，保证蛋白质、维生素的摄入，提升孩子免疫力，鼓励孩子多进行户外活动，多晒太阳，增强体质，根据天气变化及时增减衣物，避免感冒诱发鼻炎发作。
2、物理护理：用温热的毛巾敷在孩子鼻根部，能缓解鼻腔黏膜充血，睡觉时适当垫高枕头，减少鼻腔分泌物倒流，保持室内湿度在50%-60%，避免空气干燥加重鼻腔不适。
3、规避过敏原：小孩鼻炎多为过敏性鼻炎，尘螨、花粉、宠物毛发等是常见过敏原，日常需定期清洁家居环境，勤换床单被套，使用防螨床垫套，花粉季减少外出，外出时佩戴口罩，避免饲养宠物，从根源上减少过敏刺激。
4、药物缓解症状：遵医嘱使用鼻用糖皮质激素，能有效减轻鼻黏膜炎症和水肿，缓解鼻塞，抗组胺药可改善打喷嚏、流清涕的症状，生理盐水洗鼻是安全的物理方法，每天清洗鼻腔1-2次，能冲走鼻腔内的过敏原和分泌物，保持鼻腔湿润。
小孩过敏性鼻炎的治疗是长期管理过程，没有一劳永逸的“根治”方法，通过规避过敏原、规范用药和增强体质，能有效减少发作频率，让孩子远离鼻塞烦恼。