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什么人适合吃牛磺酸

张晓伟营养科副主任医师
河北省人民医院三甲

牛磺酸是一种含硫的非蛋白质氨基酸,具有防治心血管疾病、保护眼睛等功效,适合一些人群服用,包括部分婴幼儿、长期进行静脉输液的病人、内分泌失调、免疫功能下降的人群等,建议遵医嘱进行服用。

  • 部分婴幼儿:牛磺酸作为人体的一种必需氨基酸,能够促进婴幼儿脑组织和智力发育。对于生长速度以及智力发育迟缓的婴幼儿,服用牛磺酸能够对病情起到改善作用。
  • 长期进行静脉输液的病人:如果出现视网膜功能紊乱现象,可以补充牛磺酸使视觉机能得到改善。
  • 内分泌失调、免疫功能下降的人群:牛磺酸能促进垂体激素分泌,活化胰腺功能,从而改善人体内分泌状态,增强身体免疫力。
  • 老年人:随着年龄的增长,老年人身体机能逐渐下降,记忆力也可能受到影响。服用牛磺酸可以延缓神经系统衰老,改善记忆力。
  • 运动健身人群:牛磺酸能够增强心肌收缩力,降低血压,对运动健身人群来说,有助于提升体能和耐力。
  • 熬夜加班人群:长期熬夜加班可能导致身体疲劳、免疫力下降等问题。牛磺酸通过增强免疫力和改善内分泌状态,有助于缓解这些问题。
  • 需要补充营养的中老年人:中老年人由于身体机能下降,需要更多的营养支持。牛磺酸作为一种营养元素,有助于平衡体内元素,保持健康状态。

需要注意的是,虽然牛磺酸对人体有多种益处,但并不能代替常规药物来治疗疾病。在服用牛磺酸时,应遵医嘱定量、按照疗程服用,避免超剂量服用导致的不良反应。同时,对牛磺酸或其成分过敏者以及孕妇应禁止服用。

2024-10-08
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